বিভাগ

অতিরিক্ত ওজন, স্থূলত্ব

ফিট থাকার জন্য প্রাতঃরাশে এড়াতে 5 টি ভুল

প্রাতঃরাশের খারাপ অভ্যাসগুলি দ্রুত আপনার লাইন হারাতে পারে। দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারের সময় এড়াতে ভুলগুলি এখানে রয়েছে

পেটের মেদ 4 কারণ

পেটের ফ্যাট স্বাস্থ্যের মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। এটির উপস্থিতির পিছনে মূল কারণগুলি এখানে রয়েছে।

মাতৃ কর্তৃত্ব এবং শৈশব স্থূলত্ব

মায়ের কাছ থেকে অত্যধিক তীব্রতা সন্তানের ভবিষ্যতের স্থূলত্বকে বাড়িয়ে তোলে। সম্ভবত শৈশবকালে জমে থাকা চাপের প্রতিক্রিয়া দ্বারা By

কফি কি স্থূলতার বিরুদ্ধে গোপন?

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এক কাপ কফি পান আপনার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি বাদামী ফ্যাটি টিস্যুকে উদ্দীপিত করে যা চিনি এবং ফ্যাট জ্বালিয়ে তাপ উত্পাদন করে। সুতরাং পানীয় পাউন্ড এবং রক্তে শর্করার বিরুদ্ধে লড়াই করবে lower

বিসফেনল এস: বিপিএর জন্য সমান বিপজ্জনক বিকল্প

বিসফেনল এ-এর নিষেধাজ্ঞার পরে, প্লাস্টিকের নির্মাতারা বিসফেনল এস-এর দিকে ফিরে যান তবে এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক বলে মনে হয়।

অ্যান্টি-স্থূলত্বের বড়ি তার কার্যকারিতা নিশ্চিত করে

রিমনবন্ত নামে পরিচিত, এই ওষুধটি ক্লিনিকাল গবেষণার সমস্ত পরীক্ষায় পাস করে চলেছে। স্থূলতার সাথে যুক্ত লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট অস্বাভাবিকতার সুবিধাগুলি, ওজন হ্রাস এবং উন্নতিগুলি এই অণুর জন্য ভাল রোগীর সহনশীলতার যোগ বোনাস সহ দীর্ঘমেয়াদে নিশ্চিত এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়।

ফ্যামোক্সিন: স্থূলতার বিরুদ্ধে আশা করি

একটি নতুন অণু, ফ্যামোক্সিন স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের চিকিত্সা হিসাবে কেবল ইঁদুরের মধ্যে প্রমাণিত হয়েছে। তদাতিরিক্ত, এটি খাদ্যতাকে নির্বিশেষে শরীরের ভর হ্রাস করে।

২০০ 2006 সাল থেকে একটি অ্যান্টি-স্থূলত্বের বড়ি!

ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, একটি নতুন ড্রাগ মাত্রাতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার বিরুদ্ধে এর কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে। নতুন ফার্মাসিউটিক্যাল জায়ান্ট সানোফি-অ্যাভেনটিস ঘোষণা করেছে যে এই-মেদ-বিরোধী বড়িটি 2006 সালে বাজারজাত করা যেতে পারে।

অ্যাকম্প্লিয়া এবং স্থূলত্ব

আমেরিকান বিশেষজ্ঞরা সবেমাত্র ২০০omp সালের এপ্রিল থেকে ফ্রান্সে অ্যাকম্প্লিয়া নামে বিক্রি হওয়া ওষুধ রিমোনবানের বিপণনের বিরুদ্ধে কথা বলেছিলেন এবং স্থূলকায় ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সংরক্ষিত। কেন এবং কোন পাঠ শেখা যায়?

"ওজন হ্রাস" ওষুধের তুলনা

ক্ষুধা দমনকারী বাজার থেকে সরে আসার পরে, স্থূল লোকের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি ড্রাগ রয়েছে। নির্দিষ্ট রোগীদের চিকিত্সা পরিচালনার জন্য অর্লিস্ট্যাট এবং সিবুত্রামিন আজ দুটি ওষুধ available

প্যারাডক্স: পুষ্টিহীনতা স্থূলত্বের ঝুঁকি বাড়ায়

শিশুদের মধ্যে, অপুষ্টিজনিত কারণে স্তম্ভিত বৃদ্ধি কেবলমাত্র স্থূলতার ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।

ফ্রান্সে স্থূলত্ব: তিন বছরে + 17%!

ফ্রান্সে স্থূলত্ব বৃদ্ধি অবিরত। 2000 সালে 4.2 মিলিয়ন স্থূলত্বের সাথে বা 1997 এর তুলনায় 655,000 এর বেশি, 3 বছর বয়সে স্থূলত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে, লিঙ্গ, বয়স বা আর্থ-সামাজিক বিভাগ নির্বিশেষে!

শৈশবকালে স্থূলত্ব: মিষ্টি পানীয় এড়ানো যায়!

শিশুদের মধ্যে স্থূলত্বের প্রবণতা বাড়তে থাকে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এটি 1980 এবং 1994 এর মধ্যে দ্বিগুণ হয়ে গেছে! শারীরিক ব্যয়ের অভাব এবং ভারসাম্যহীন ডায়েট হওয়াই প্রধান কারণ। আরও বিশেষভাবে, অতিরিক্ত ওজনের বিকাশে সোডাস এবং অন্যান্য মিষ্টিজাতীয় পানীয় গ্রহণের ভূমিকার বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে গেছে confirmed

অতিরিক্ত ওজন এন্ডোমেট্রিয়াল, কিডনি এবং পিত্তথলি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

অনেক ক্যান্সার প্রতিরোধে খাদ্য একটি সুনির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে। প্রতিটি ইউরোপীয় দেশে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজন হওয়া কিছু টিউমার সংঘটিত করে। এন্ডোমেট্রিয়াম, কিডনি এবং পিত্তথলীর ক্যান্সারগুলি সর্বাধিক দৃ .়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

শিশুরা তাদের ওজনের মুখোমুখি

পাঁচ সন্তানের মধ্যে একজনের ওজন বেশি, মূলত ছেলেরা। বিপরীতে, 60% মেয়েরা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ওজন / উচ্চতার অনুপাত সত্ত্বেও ওজন হারাতে চায়!

স্থূলত্ব প্রতিরোধের জন্য দুটি সমালোচনা

স্থূলতা ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের একটি রোগ, এর ক্রমবর্ধমান ঘটনা এবং এটির ফলে সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে। প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, একটি সমীক্ষার ফলাফল এখন আমাদের দুটি ঝুঁকির সময়কালের সংজ্ঞা দিতে দেয়: 4 থেকে 8 বছর বয়সী এবং কৈশোরে বাচ্চাদের মধ্যে।

স্থূলত্বের অপারেশন

আক্রমণাত্মক প্রকৃতির কারণে অপব্যবস্থায় পড়ে, স্থূলত্বের শল্য চিকিত্সারটি বিপরীত এবং মডুলার ল্যাপারোস্কোপিক কৌশলগুলির বিকাশের সাথে একটি নতুন শ্বাস খুঁজে পায়। তবে, এটি এমন লোকদের জন্য সংরক্ষিত রয়েছে যাদের স্থূলত্ব প্রতিদিনের প্রতিবন্ধক এবং যে ডায়েটরি পদ্ধতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। দৃষ্টি আকর্ষণ: পেটের চারপাশে স্থাপন করা স্ফীত রিং সিস্টেমের আপাত সরলতা আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে একটি স্থূল ব্যক্তি একটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে ভঙ্গুর ব্যক্তি। এই জাতীয় হস্তক্ষেপের এর প্লা থাকবে না

অসংযম, হাঁপানি, পাচনজনিত রোগ ... এবং স্থূলত্ব,

হজম এবং হেপাটিক, নিউমোলজিকাল বা মূত্রথলির রোগ… সবই স্থূলতার জন্য ভারী মূল্য দেয়। এগুলি অতিরিক্ত ওজনের প্রত্যক্ষ পরিণতি হোক বা মাত্রাতিরিক্ত ওজন হ্রাসের পক্ষে হোক না কেন, কয়েক পাউন্ড হ্রাস করা প্রায়শই পরিস্থিতির উন্নতি করে। স্থূলতার প্রভাব সম্পর্কে আমরা আজ কী জানি?

শৈশব স্থূলত্ব স্থল লাভ করছে

স্থূলত্ব এমন এক মারাত্মক সমস্যা যা পশ্চিমা দেশগুলিতে আরও বেশি করে এই সমস্যায় ভুগছে বাচ্চাদের রেহাই দেয় না। স্থূলতা শিশুকে জয়েন্টগুলি, ত্বক এবং চর্বি এবং শর্করার বিপাককে প্রভাবিত করে এমন জটিলতায় উদ্ভাসিত করে। দীর্ঘমেয়াদে কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। একইভাবে উদ্বেগ হ'ল স্থূলত্বের মানসিক চাপগুলি যা সন্তানের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। শিক্ষার মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি রোধ করা অতএব প্রয়োজনীয়;

শাকসবজি খাওয়ার টিপস এবং কৌশল

সকলেই জানেন যে শিশুদের শাকসবজি খেতে পারা সহজ নয়। যদি তাদের পিতামাতারা যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ না করছিলেন তবে তা কী হত? আপনিও যদি প্রতিদিন আপনার পাঁচটি ফল এবং শাকসব্জী পরিবেশন করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এখানে কিছু টিপস ...

শিশুর স্থূলত্ব - সমস্ত শৈশব স্থূলতার সম্পর্কে -

শৈশব স্থূলত্ব একটি মারাত্মক রোগ যা খুব ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, এত বেশি যে প্রথমে এটি দেখা যায় না। সচেতনতা প্রায়শই দেরি হওয়ার কারণে, 6 বছরের আগে, শিশুর দেহ গঠনের বক্ররেখাটি বিশেষত উত্সাহের প্রত্যাবর্তনের সন্ধানে অনুসরণ করা আবশ্যক।

স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন ক্রমশ ইউরোপীয়দের উপর প্রভাব ফেলছে,

ওইসিডি এবং ইউরোপীয় কমিশন সবে যৌথভাবে হেলথ এট দ্য গ্লান্স: ইউরোপ শীর্ষক একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। পর্যবেক্ষণটি পরিষ্কার: বিগত বিশ বছরে বেশিরভাগ ইউরোপীয় দেশগুলিতে স্থূলত্বের হার দ্বিগুণেরও বেশি বেড়েছে, এবং অর্ধেকেরও বেশি ইউরোপীয় ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত।

খুব মোটা বাচ্চা

আপনার শিশুটি অত্যধিক চর্বিযুক্ত হলে উদ্দেশ্যমূলকভাবে জানতে কেবল একটি উপায় রয়েছে: তার বডি মাসের সূচক গণনা করুন এবং এই চিত্রটি বডি বক্ররে স্থানান্তর করুন ... কীভাবে এই গণনা সম্পাদন করতে হবে এবং কোনও বডি বক্ররেখা কোথায় পাবেন ?

শৈশব স্থূলত্ব: শুরুতে, এটি দেখায় না!

স্থূলত্বের মহামারী ফ্রান্সকে ছাড়ায় না। এই রোগটি জন্ম থেকেই সনাক্ত করতে হবে। পরিবারকে সতর্ক ও অবহিত করার জন্য, শৈশবকালে স্থূলত্বের জন্য স্ক্রিনিংয়ের প্রথম জাতীয় দিবসটি শনিবার ৮ ই জানুয়ারী, ২০০৫ এ অনুষ্ঠিত হবে 600 600০০ এরও অধিক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা নিখরচায় প্রতিষ্ঠার জন্য অংশগ্রহণকারী টাউন হল, শিশু এবং পিতামাতাদের বিনা মূল্যে স্বাগত জানাবেন এবং পরামর্শ প্রকাশ।

টেলিভিশন: স্থূলত্বের পুরোপুরি ফ্যাক্টর

একটি উপবিষ্ট জীবনধারা স্থূলতার জন্য একটি শক্তিশালী ঝুঁকি ফ্যাক্টর। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রচার এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তদুপরি খুব ফরাসী একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে খেলাধুলা এবং ডায়েটারি ভারসাম্যহীনতা নির্বিশেষে টিভি দেখার সময়টি স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজনের সাথে সরাসরি যুক্ত।

মেসোথেরাপি কি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে?

ওজন হ্রাস করতে মেসোথেরাপিতে ত্বকের নিচে medicষধি পণ্যগুলি ইনজেকশন দিয়ে থাকে। বিএমআই গণনা একটি স্লিমিং ডায়েট গ্রহণের আগে আপনার আদর্শ ওজন নির্ধারণের জন্য একটি পদ্ধতি। ওজন হ্রাস করার জন্য কি মেসোথেরাপি কার্যকর?

মেসোথেরাপি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে?

মেসোথেরাপি একটি থেরাপি যা চিকিত্সা করার জন্য সরাসরি অঞ্চলে ড্রাগ পণ্য ইনজেকশন জড়িত। খুব প্রায়ই ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, আমরা ওজন হ্রাস করতে মেসোথেরাপিও ব্যবহার করতে পারি? অগত্যা কী আমাদের এটির সাথে একটি স্লিমিং ডায়েট করা উচিত?

অলি: ওজন হ্রাস একটি সহায়তা

এটাই, অ্যালিয়া ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। এখন সময় রেকর্ডটি সোজা করার যাতে কোনও ঘটনা বা বড় হতাশা না ঘটে। প্রকৃতপক্ষে, এই স্থূলতাবিরোধী ওষুধটি সবার জন্য নয়, এর প্রভাবগুলি কোনও অলৌকিক ঘটনা নয় এবং এটি অবশ্যই কঠোর শর্তে নেওয়া উচিত, অনাকাঙ্ক্ষিত প্রভাবের সাপেক্ষে।

অ্যাকম্প্লিয়া: অ্যান্টি-স্থূলত্বের ওষুধ

২০০ 2007 সালের মার্চ মাসে ফ্রান্সে বাজারজাত, অ্যাকম্প্লিয়া (রিমনব্যান্ট) হ'ল স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত ওষুধ। ইউরোপীয় কর্তৃপক্ষ সবেমাত্র এর বিপণনের অনুমোদন স্থগিত করেছে। ব্যাখ্যা।

অলি: স্থূলত্ববিরোধী ওষুধ?

Alli®? মিডিয়াতে এই মোটা অ্যান্টি-ওষুধ সম্পর্কে কী কথা বলা হচ্ছে? এর প্রতিশ্রুতিগুলি কী এবং আমরা সেগুলি থেকে সত্যই কী আশা করতে পারি? ডাঃ ডমিনিক বাউট * এর উত্তর, এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিজ এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।

স্থূলত্ব এবং আচরণ থেরাপি

স্থূলত্ব পরিচালনা বিশেষত কঠিন। ড্রাগগুলি থেকে অনেক আশা করা যায়, এর কার্যকারিতা ইতিমধ্যে প্রদর্শিত হয়েছে। তবে, আচরণের চিকিত্সার সাথে একটি ওষুধ মিশ্রিত করে ওজন হ্রাস দ্বিগুণ করা এখনও সম্ভব।

স্থূলত্ব এবং রিমনব্যান্ট: নিশ্চিত কার্যকারিতা

রিমনবন্ত একটি নতুন ড্রাগ যা ক্ষুধা সরিয়ে নিয়ে কাজ করতে সক্ষম। আরআইও-ইউরোপ নামক সমীক্ষা দু'বছর আগে চালু হয়েছিল, এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছে: ওজন হ্রাস 7.2 কেজি, কোমরের আকার 7.5 সেমি হ্রাস ... সানোফি-অ্যাভেন্টিস পরীক্ষাগারগুলি, ড্রাগের উদ্ভাবকরা কাজ করছে 2006 সালে চালু করার জন্য।

ওজন হ্রাস: একটি ড্রাগ বাজার থেকে প্রত্যাহার

ওজন হ্রাস ডায়েট ছাড়াও দেওয়া তথাকথিত ভেষজ ওষুধের পরিবারের সাথে সম্পর্কিত এক্সোলাইস just বাজার থেকে সবে সরিয়ে নেওয়া হয়েছে। 1999 সাল থেকে, এই ওষুধ বিশেষজ্ঞ বিশেষত ব্যবহার করে রোগীদের মধ্যে লিভারের ক্ষতির 13 টি সমস্যা সনাক্ত করা হয়েছে।

স্থূলত্বের শল্য চিকিত্সা: সাফল্যের মূল্য

স্থূলত্বের শল্য চিকিত্সা, বা গ্যাস্ট্রোপ্লাস্টি, যার পেটের আকার কমাতে আংটি লাগানো জড়িত, এটি 90% এর কাছাকাছি সন্তুষ্টি হারের রোগীদের সাথে তার সাফল্যের শিকার। গুরুতর স্থূলতার চিকিত্সার পরিপূরক চিকিত্সা, এই হস্তক্ষেপ আজ প্রচুর অনুরোধ উত্পন্ন করছে। এর সদর্থকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে, রোগীদের একটি কঠোর নির্বাচন পরিচালনা করার জন্য এবং সর্বোপরি চিকিত্সা এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে তাদের যত্ন সহকারে অনুসরণ করার জন্য বিশেষজ্ঞদের একটি নেটওয়ার্ক স্থাপন করা হয়েছে।

10 বছরে 200 মিলিয়ন চীনা স্থূল লোকের চেয়ে কম নয়!

দশ বছরে, চীন 200 মিলিয়ন স্থূলকায় থাকতে পারে! এই রোগটি, যা ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো অন্যান্য গুরুতর রোগগুলির বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে, এটি একবিংশ শতাব্দীর চীনা স্বাস্থ্য নীতি গ্রহণ করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন প্রতিরোধ: কিভাবে ওজন বাড়ানো যায় না?

চর্বি পাওয়া সত্যিই অনিবার্য নয়, তবে জমে থাকা ডায়েটারি ত্রুটি, બેઠার জীবনধারা এবং এর ফলস্বরূপ বংশগতির কারণে কমবেশি বাড়ে। এটিতে টিভির সামনে না আস্তে আস্তে খাওয়ার সত্যতা যুক্ত করা হয়। অতিরিক্ত ওজন রোধ শৈশব থেকেই শুরু হয়।

স্থূল শিশু, অসুস্থ ধমনী

আমাদের জনগোষ্ঠীতে মহামারী মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়ছে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো এটিও আক্রান্ত শিশুদের ধমনী ধ্বংস করে।

শৈশব স্থূলত্ব: অভ্যাসের প্রত্যাবর্তন ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ ...

খাওয়ার দরিদ্র অভ্যাস এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে সরাসরি ওজন বাড়িয়ে তোলে। আমাদের বাচ্চাদের স্থূলবয়স্কদের থেকে বাঁচার জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শরীরের আকারে যে কোনও বৃদ্ধি তা সনাক্ত করা প্রয়োজনীয়। যে বয়সে ফ্যাট রিবাউন্ড হয় এটি একটি কার্যকর সতর্কতা সংকেত।

শিশু এবং ওজন

আজ, ফরাসী দশজনের মধ্যে একটি শিশু স্থূল is এই রোগটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। শৈশবকাল থেকেই তাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সতর্ক করা উচিত এবং যত্ন নেওয়া উচিত। কিছু মানদণ্ড, কিছু পরামর্শ ...

স্থূলতা: দুটি ওষুধের ট্রেইলে

দুটি ওষুধ (জোনগ্রানা এবং অক্সোকিনি) কেবল স্থূল লোকদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য তাদের কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে।

স্থূলত্ব: ভারী ওষুধের ব্যয়

স্থূল রোগীরা স্থূল লোকজনদের চেয়ে প্রায় দ্বিগুণ ওষুধ সেবন করেন। স্বীকার করা যায়, স্থূলত্বের জন্য চিকিত্সার ধরণ (সার্জিকাল বা প্রচলিত) ব্যয়গুলির বন্টনকে পরিবর্তন করে তবে চিকিত্সার চূড়ান্ত ব্যয় পরিবর্তন করে না।

স্থূলত্ব: পিওয়াইওয়াই ক্ষুধা দমন করে

লেপটিন এবং অ্যাডিপোনেক্টিনের ফলে হতাশার পরে, পাওয়াই হরমোন খণ্ডিত পিওয়াইওয়াই স্থূলত্বের ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সায় আশা দেয়। প্রথম ফলাফল অনুসারে, এই পদার্থ 30% দ্বারা ক্ষুধা হ্রাস করে।

রেস্তোঁরা, স্যান্ডউইচ এবং অতিরিক্ত ওজন

সক্রিয় জীবনে প্রায়শই আপনার ঘরের বাইরে মধ্যাহ্নভোজন (কখনও কখনও রাতের খাবার) খাওয়া প্রয়োজন। রেস্তোঁরাগুলিতে ঘন ঘন খাবার, দ্রুত, ক্লাসিক বা কর্পোরেট যাই হোক না কেন, দৈনিক স্যান্ডউইচ, যা দ্রুত গিলতে পারে, ওজন হ্রাস করার বা ওজন হ্রাস না করার সমস্ত কারণ।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে স্থূলত্ব প্রতিরোধ করুন

জিনগত ঝুঁকি বেশি থাকলেও স্থূলতা অনিবার্য নয়। প্রথম পাউন্ডটি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে সাধারণ জ্ঞানের সাধারণ ব্যবস্থা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার শক্তিটি গ্রহণ করা হবে।

ড্রাগগুলি কি আপনাকে মোটা করে তোলে?

ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া অগত্যা নয়। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তালিকাটিতে কখনও কখনও ওজন বৃদ্ধিও অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটা কি এবং কেন? এই ধরণের প্রভাবগুলি ট্রিগার করতে ওষুধগুলির বিভাগগুলি কী কী এবং এর প্রস্তাবিত সমাধানগুলি কী কী? ড। চার্লস হ্যাগেজ (1) এই বিষয়ে আমাদের ব্যাখ্যা দেয় ...

স্থূলত্ব ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত,

স্থূলত্ব কেবল একটি কোমরবন্ধ বা একটি নান্দনিক বিবেচনা নয়। স্থূলকায় হওয়া হ'ল নিজেই একটি রোগ many যদি আমরা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অস্টিওআর্থারাইটিস জানি তবে আমরা প্রায়শই স্থূলতার সাথে ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে ঝুঁকির সাথে ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির বাস্তবতা উপেক্ষা করি তবে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম বা কোলেলিথিয়াসিসের ঝুঁকির বিষয়টিও উপেক্ষা করি। পিটি-সালপাত্রিয়ার হাসপাতালে (প্যারিস) পুষ্টি বিভাগের প্রধান প্রিন জিন-মিশেল ওপার্টের সাথে বিশদ পর্যালোচনা

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব: আপনার শরীরের ভর সূচক পর্যবেক্ষণ করুন,

40 বছর আগে, কম ওজনের স্থূলতার চেয়ে দ্বিগুণ গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আজ, স্থূলকায় লোকেরা যাদের ওজন কম * তাদের চেয়েও বেশি। একমাত্র ইতিবাচক: ব্রিটিশদের বাদ দিয়ে বেশিরভাগ ইউরোপীয় মহিলাদের জন্য বডি মাস ইনডেক্স সাধারণত 1975 থেকে 2014 এর মধ্যে স্থিতিশীল থাকে। অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব সম্পর্কে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক খবরের একটি নীতিবিদ্যা

অতিরিক্ত ওজন আলঝাইমারকে উত্সাহ দেয়

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব, শতাব্দীর এই ঘাটতিগুলি আলঝাইমার রোগের ঝুঁকির উপরও প্রভাব ফেলে। তবে বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত এই সমিতিটি পুরুষদের মধ্যে পাওয়া যায়নি।

অরলিস্ট্যাট (জেনিকাল) এর জন্য ডাবল হিট

অরলিস্ট্যাট বা জেনিকাল®, ফার্ম রোচে দ্বারা বাজারজাত করা হয়, এটি স্থূলত্বের চিকিত্সায় ব্যবহৃত ড্রাগ, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রায় 40% হ্রাস করে।

একটি আস্তিনের আগে 5 টি জিনিস জেনে রাখা

আপনার চিকিত্সক আপনাকে একটি হাতা দিয়ে putting এই হস্তক্ষেপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার আগে, আপনি এর নীতিটি, হাতা, বাইপাস এবং গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডের পার্থক্য, এর পরিণতি সম্পর্কে আইনীভাবে অবাক হন। একটি আস্তিনের আগে 5 টি জিনিস জানতে হবে।

গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড স্থাপন: শর্ত পূরণ করতে হবে

গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডের ফিটিং নির্দিষ্ট শর্তে স্থূল লোকের জন্য তৈরি। দ্রুত তৃপ্তির অনুভূতি সরবরাহ করার জন্য এবং ওজন হ্রাস পেতে লক্ষ্যটি হ'ল পেটের পরিমাণ কমিয়ে আনা। গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড লাগানোর শর্তগুলি কী?

বেরিয়েট্রিক সার্জারি: কি প্রতিদান?

স্থূলতা এমন একটি রোগ যা গুরুতরভাবে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ব্যারিট্রিক শল্য চিকিত্সা উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস এবং স্লিমিংয়ের স্বপ্ন বাস্তবায়নের অনুমতি দেয়। তবে এই অস্ত্রোপচারটি একটি উচ্চ ব্যয়ে আসে।

যারা কেকের ওজন দেখেন

নিউ ইয়র্কের গবেষকরা কেবল দেখিয়েছেন যে কেবলমাত্র খাবারের দর্শন মস্তিষ্কের আনন্দ সার্কিটকে উত্তেজিত করার জন্য যথেষ্ট ছিল। তাদের মতে, খাবার সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য এইভাবে খাদ্যাভাসে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং এভাবে পশ্চিমা সমাজগুলিতে স্থূলত্ব বাড়ানোর ঘটনার জন্য আংশিকভাবে দায়ী হতে পারে।

স্থূলত্ব: হৃদয়ের শত্রু

স্থূলত্ব কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতার ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে। প্রতিটি অতিরিক্ত বডি মাস ইনডেক্স পয়েন্টের জন্য এই বিপদ বাড়ানো হয়।

স্থূল "আমার নিজের ইচ্ছার জ্ঞান ছাড়াই"

আমেরিকানরা স্থূলতার বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করছে, ম্যাক ডোনাল্ডের বিরুদ্ধে মামলা করা হয়েছে। একই সময়ে, ফরাসিরা আমেরিকানীকরণ অব্যাহত রেখেছে এবং স্থূলতা এখানেও স্থল লাভ করছে। পরিবারের রান্নাঘর রান্না করা খাবারের জন্য ফিরে যেতে চলেছে, যা প্রায়শই ক্যালোরির চেয়ে অনেক বেশি। ভবিষ্যতের চেহারা কেমন? আসুন আমরা ডায়েটিশিয়ান পাওল নেইরাতের কাছে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করি।

ওজন বৃদ্ধি: সেই লোভগুলি যা আপনাকে মোটা করে তোলে,

আপনি কি প্রায়ই অনাহার করেন? রাতের খাবার তৈরির সময় আপনি পিসের টুকরোটি প্রতিহত করতে পারবেন না? আপনার ডেস্ক ড্রয়ারটি কি সর্বদা কুকিজ দিয়ে সজ্জিত থাকে? আপনি কি স্কুলের পরে আপনার সন্তানের নাস্তার অংশ নেন? তবে কিছু সময়ের জন্য, স্কেলটি আপনার বন্ধু হয়নি। এই লালসাগুলির কারণে আপনি চর্বি অর্জন করেছেন। কীভাবে এটি ঠিক করবেন?

উচ্চ কোমর, ঝুঁকিতে হার্ট

এটি এত বেশি স্কেল নয় যে অতিরিক্ত ওজনের সাথে সংযুক্ত কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি মূল্যায়নের জন্য গণনা করে তবে মাপার টেপ! কোমর যত বেশি হবে তত বেশি হৃদয় উদ্ভাসিত হয় ... আশ্চর্য: বিপরীতভাবে, একটি উচ্চ নিতম্ব প্রতিরক্ষামূলক ... বক্ররেখাগুলি তাই ভাল!

সাক্ষাত্কার: গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডের সাথে আপনার কোনও ব্যয়েই ওজন হ্রাস করা উচিত?

আরও বেশি বেশি মহিলা ওজন কমাতে কিছু করতে প্রস্তুত। ডায়েটিং এবং নির্দিষ্ট অপারেশনের পরে, তাদের মধ্যে অনেকগুলি গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড স্থাপনের দিকে অগ্রসর হয়। সাম্প্রতিক সময়ে, সংবাদটি আমাদের এই কৌশলটির পরিবর্তে নেতিবাচক চিত্র পাঠিয়েছে যা খুব বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত হতে পারে। এই বিষয়ে স্টক নিতে, আমরা ডাঃ রেনাউড গুইচার্ড, হজম সার্জন এর সাথে সাক্ষাত্কার নিয়েছি।

স্থূলত্ব, সংক্ষিপ্ত জীবন

স্থূলতা আয়ু দশ বছরেরও বেশি কমাতে পারে। আজ এটি তামাকের মতো স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত।

সার্জারি ও স্থূলত্ব: সমতা কখন?

আমরা কি বিরক্তিকর বাক্যগুলি দিয়ে চলে যাব? "আপনি খুব শক্তিশালী, আমরা আপনার উপর পরিচালনা করতে পারি না।" "ম্যাডাম, অপারেশনের আগে আপনার ওজন হারাতে হবে"। অপারেশন করানোর পক্ষে খুব বড় হওয়ার এই অনড় কল্পকাহিনী অবশেষে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

চাপ কি আপনাকে মোটা করে তোলে?

স্ট্রেস ওজন বাড়াতে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা নিতে পারে। তবে অস্তিত্বের সমস্ত উদ্বেগ দূরীকরণের পক্ষে যদি সম্ভব হয় তবে খাওয়ার অভ্যাস এবং জীবনযাত্রাকে মানিয়ে নেওয়া যায়।

স্থূলত্ব: ঝুঁকিতে আমাদের বাচ্চারা

ফ্রান্সে আজ, 9 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে 19% শিশুদের ওজন বেশি বা স্থূলকী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি কিছু না করা হয় তবে এই জনসংখ্যা দশ বছরের মধ্যে 40% এ নেমে যেতে পারে। এই ঘোষিত বিপর্যয় এড়াতে, আসুন আমরা আমাদের বাচ্চাদের কিছু বেসিক হাইজিয়ানো-ডায়েটিক নিয়ম শিখি।

সবচেয়ে খারাপ পানীয় যা আপনাকে মোটা করে তোলে

সোডাস, সফট ড্রিঙ্কস, ফলের রস, আইসড চা, হালকা বা শূন্য পানীয় ... আমরা প্রায়শই রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের ফিরে আসা এবং টেরেসে ব্যয় করা সময়টিকে লাইনের জন্য খারাপ পানীয় খাওয়ার সাথে যুক্ত করি। পুষ্টিবিদ ইভ গডিনের সাথে তাদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপটি জুম করুন।

স্থূলতা: শিশুরা প্রতিদিন 200 ক্যালোরি জমা করে

আমাদের 3 থেকে 6 বছরের বাচ্চারা খুব বেদনাদায়ক। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবে তারা প্রতিদিন গড়ে 200 ক্যালরি বেশি জমা করে!

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব: 10 ফরাসি মধ্যে 4!

ফ্রান্সে, 5.3 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূল এবং 14.4 মিলিয়ন ওজন বেশি। স্থূলত্বের প্রকোপ প্রতি বছর ৫% বৃদ্ধি পাচ্ছে ... এই হারে, ২০২০ সালে ফরাসী মানুষদের মধ্যে ২০% স্থূলকায় হয়ে যাবে। এই বিপর্যয়কর পরিস্থিতি ওবেপি ২০০৩ সমীক্ষায় বর্ণনা করা হয়েছে।

চিজবার্গার প্রজন্ম

আর এক বছর এবং স্থূলত্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে উঠবে। যদি কিছু না করা হয় তবে ফ্রান্স অনুসরণ করবে।

স্থূলতা: পেশাদার বৈষম্য বাড়ছে

এবং হ্যাঁ, ফ্রান্সেও স্থূলত্ব কর্মক্ষেত্রে বৈষম্যের একটি কারণ। তদতিরিক্ত, তাদের অতিরিক্ত পাউন্ডে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একাকী, প্রান্তিক এবং সমাজ দ্বারা নির্মূল হয়ে যায়। আমাদের আধুনিক সমাজের এই নেতিবাচক দিকটি, যা সৌন্দর্য এবং আরও বেশি পাতলাভাবকে প্রাধান্য দেয়, কেবল একটি সাধারণ সমাজতাত্ত্বিক জরিপ দ্বারা দুঃখজনকভাবে প্রদর্শিত হয়েছে।

শ্রমিকদের বাচ্চাদের মধ্যে আরও স্থূলত্ব

এই আবিষ্কারটি সিএম 2 স্কুলছাত্রীদের একটি সমীক্ষায় এসেছে। ম্যানেজমেন্টের তুলনায় দক্ষ নয় এমন দক্ষ শ্রমিকদের পরিবারে দ্বিগুণ বেশি ওজনের শিশু রয়েছে। ফ্রান্সে আজ, 10-11 বছর বয়সে, পাঁচ জনের মধ্যে একাধিক শিশুর ওজন বেশি বা এমনকি ইতিমধ্যে স্থূল।

অন্ত্রের উদ্ভিদ এবং স্থূলত্ব: স্থূলত্ব এবং আমাদের অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে একটি লিঙ্ক

বেলজিয়ামের গবেষকদের একটি দল স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সবেমাত্র একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নতুন ব্যাকটিরিয়াম আবিষ্কার করেছে। একটি অধ্যয়ন যা আমাদের অন্ত্র এবং আমাদের ওজনে বাস করে এমন জীবাণুগুলির মধ্যে সংযোগকে নিশ্চিত করে।

অতিরিক্ত ওজনের শিশু: কী করব?

খুব ভাল উদ্দেশ্যযুক্ত বা বিপরীতভাবে খুব নমনীয়, পিতামাতাদের প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানো নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এবং এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক। গুরুতর ডায়েটরিটি সীমাবদ্ধতা, অপরাধবোধ এবং আমাদের প্রিয় ছোট্ট ন্যায্য কেশিক মাথাগুলির অনুরোধের মধ্যে আমরা কীভাবে আমাদের আচরণকে দীর্ঘ মেয়াদে যুক্তিযুক্ত এবং প্রযোজ্য রাখব? প্রথমে প্রয়োগ করার জন্য কয়েকটি বেসিক নিয়ম এখানে দেওয়া হল।

শৈশবকালে স্থূলত্ব এবং বিজ্ঞাপন: নিষেধাজ্ঞা নেই ... আপনাকে শিক্ষিত করতে হবে!

ফরাসী ফুড সেফটি এজেন্সি (আফসা) শিশুদের জন্য তৈরি বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনের নিষেধাজ্ঞার জন্য নিজেকে ঘোষণা করার পরে, সিনেটটি কোনওরকম নিষেধাজ্ঞা এড়িয়ে এটিকে শিক্ষার পিছনে ফেলেছে। গৃহীত সংশোধনীর জন্য কৃষিবিদদের সংস্থাগুলির টেলিভিশন বিজ্ঞাপনে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য রাখা দরকার। যে কোনও বিচ্যুতি জাতীয় প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য শিক্ষা ইনস্টিটিউটের সুবিধার জন্য অবদানের অর্থ প্রদানের বিষয় হতে পারে।

স্থূলত্ব: শল্য চিকিত্সার সুবিধা

বিশ্বব্যাপী, ১.7 বিলিয়ন মানুষ বেশি ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত। সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, অস্ত্রোপচার চিকিত্সা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত ওজনের average১% বা 45 কেজি গড় ক্ষতি হয় * তবে, সুবিধাগুলি কেবল নান্দনিক নয়। স্থূলতার সাথে যুক্ত রোগগুলির উন্নতিও রয়েছে: ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, স্লিপ অ্যাপনিয়া ... আমরা ডাঃ জিন-পিয়েরে আনফ্রয় *, সার্জনকে সাক্ষাত্কার দিয়েছি surge

মিডিয়াতে স্থূলত্ব কীভাবে আচরণ করা হয়?

স্থূলতা একটি বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা মিডিয়াতে বাড়ছে। একটি গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে এবং তুলনা করা হয় যে কীভাবে এই রোগটি ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চিকিত্সা করা হয়। ফলাফলগুলি কিছু খুব আকর্ষণীয় প্রধান পার্থক্য দেখায়।

খুব বেশি ওজন? বেশিক্ষণ থাকো!

স্থূল লোকেরা স্বাভাবিক ওজনের ব্যক্তিদের তুলনায় প্রতিদিন আড়াই ঘন্টা বেশি সময় দিতেন। সুতরাং, যদি তারা কেবল তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে (পরিষ্কার, সঙ্গীত, পায়ে স্ট্যাম্পিং ...) অন্যদের মতো সরানো হয় তবে তারা সহজেই বছরে 15 পাউন্ড হারাতে পারে!

শৈশব স্থূলত্ব প্রতিরোধ এবং শরীরের ভর সূচক, বিএমআই এবং শৈশবকালে স্থূলত্বের গণনা,

স্থূলত্বের মহামারীটির প্রগতির মাঝে, স্ক্রিনিং এবং প্রতিরোধ খুব প্রাথমিক পর্যায়ে প্রয়োজনীয়। বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করা পছন্দের একটি সরঞ্জাম বলে মনে হচ্ছে। সাধারণ উচ্চতা এবং ওজনের বক্রের তুলনায়, প্রতিটি পরামর্শে বাচ্চাদের মধ্যে এই সূচকটি পরিমাপ করা দু'বছরের নেতৃত্বের সাথে স্থূলতা সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে!

तुला: নিজেকে কীভাবে ভাল করে তোলা যায়?

আপনি তাকে জানেন: তিনি আপনার সেরা বন্ধু বা শত্রু, আপনার বেশিরভাগের জন্য আজীবন সহচর! আপনি কি অনুমান করেছেন? হ্যাঁ, এটি আপনার স্কেল তবে আপনার মাথা কতবার মাথা বিবেচনা করা উচিত? প্রতিদিন, প্রতিদিন কয়েকবার বা প্রতি সপ্তাহে? আপনি যখন আরোহণ করবেন তখন ভুলগুলি কী করবেন না? উত্তর।

কম চিনি খাওয়ার 10 টিপস

আমরা প্রচুর পরিমাণে চিনি গ্রহণ করি এবং এটি আমাদের লাইন এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। অভাব ছাড়াই আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ চিনি গ্রহণ করেন তা হ্রাস করার উপায়গুলি আবিষ্কার করুন!

যদি দূষণ আপনাকে মোটা করে তোলে?

গাড়ী দূষণ স্থূলতার একটি কারণ হতে পারে। এই উপসংহারটি একটি ফরাসি গবেষণা থেকে এসেছে, যা হাইওয়ে থেকে একশো মিটারের সমপরিমাণ অসম্পূর্ণ দহন পণ্যগুলির সংস্পর্শে দেখানো হয়েছে যে 15 দিনের মধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক 2 পাউন্ড লাভ করতে পারে…

স্থূলত্ব: ঝুঁকির কারণগুলি

জীবনযাত্রা খুব তাড়াতাড়ি স্থূলতার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। বেশ কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে: ঘুমের সময়কাল, টিভির সামনে সময় ব্যয় করা, বৃদ্ধির বক্ররেখার পার্থক্য, চর্বিযুক্ত টিস্যুর দ্রুত দানা ... সেগুলি জীবনের প্রথম বছরগুলিতে চিহ্নিত করা উচিত।

বেরিয়েট্রিক সার্জারি: ঝুঁকি এবং সুবিধা কী কী?

এটি স্থূলত্বের বিরুদ্ধে একটি মৌলিক পদ্ধতি, তবে এটি নিজেই প্রমাণিত হয়েছে। তবে, বেরিয়েট্রিক সার্জারি ঝুঁকিবিহীন নয়। আমরা লিল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালে (নর্ড) জেনারেল এবং এন্ডোক্রাইন সার্জারি বিভাগের প্রধান প্রিন্স ফ্রান্সোইস পট্টোর সাথে স্টক করি।

পেটের মেদ: খাবার এড়াতে হবে

পেটের ফ্যাট, যখন অত্যধিক হয়, এটি কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। সুতরাং, যাদের উচ্চ কোমর রয়েছে (> মহিলাদের জন্য 88 সেন্টিমিটার এবং> পুরুষের জন্য 102 সেমি) বেশি থাকে তাদের উচ্চ রক্তচাপ, খারাপ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে infarction এবং স্ট্রোক (স্ট্রোক)। অতিরিক্ত পরিমাণে বা খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা কিছু খাবার এই পেটের চর্বি প্রচার করে। আসুন মূল বিষয়গুলি দিয়ে যাই।

দুধ কি আপনাকে মোটা করে তোলে?

দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ওজন হ্রাস করে বলে অভিযোগ করে সাম্প্রতিক গুজবে সাম্প্রতিক এক ধাক্কা সামলানো হয়েছে। আসলে, একটি আমেরিকান গবেষণার ফলাফলগুলি বিপরীতভাবে প্রমাণ করে যে, যে সমস্ত শিশুরা প্রতিদিন তিন গ্লাস দুধ পান করেন তাদের ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি দেখেন see এবং একবারের জন্য, এটি চর্বিযুক্ত নয় যে অভিযুক্ত করা হয়, তবে একটি হরমোন, ইস্ট্রোন। তবে এই তথ্যগুলি এখনও নিশ্চিত হওয়া যায়নি ...

স্থূলত্ব: ওজন হ্রাস করতে চান কেন?

আজ অবধি উত্তরটি পরিষ্কার ছিল: কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে। একটি নতুন গবেষণা, যাঁদের ওজন কমেছে বা না হয়েছে তাদের মৃত্যুর মূল্যায়ন করা এই যুক্তিটিকে পরিমার্জন করে ...

এই ফরাসি মহিলারা যারা ফ্যাট পান না তারা কীভাবে তা করেন?

আমেরিকান মহিলাদের জন্য ফরাসি মহিলার লেখা এই বইটি এই মাসে ফ্রান্সে প্রকাশের আগে বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছিল। এর লেখক, মিরিলি গিলিয়ানো 30 বছর ধরে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করেছেন এবং আমেরিকান ভিউভ ক্লিককোট চ্যাম্পাগনেসের সহায়ক সংস্থাটির প্রধান। হতাশা এড়ানোর সময় ওজন হ্রাস করার এবং পাতলা থাকার জন্য তিনি তার ভাষায় আমাদের তার আত্মজীবনীমূলক কাহিনী এবং তার ব্যক্তিগত পদ্ধতিটি প্রদান করেন। ই-স্বাস্থ্য তার সাথে দেখা।

জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরিকল্পনা, জাঙ্ক ফুডকে কাটিয়ে ওঠা, ভাল খাবারের মাধ্যমে স্থূলত্ব প্রতিরোধ -

পিএনএসএস: এই চারটি মূলধনির অধীনে, জাতীয় পুষ্টি স্বাস্থ্য কর্মসূচি লুকিয়েছে। ভাগ্যক্রমে সরকারী কর্তৃপক্ষ দ্বারা প্রবর্তিত বিশাল কর্মসূচি, 2001 সালে সেট আপ হয়েছিল এবং সেপ্টেম্বরে একটি বড় যোগাযোগ প্রচারের মাধ্যমে পুনরায় চালু হয়েছিল। কীভাবে এটি ব্যবহারে প্রয়োগ করা যায় এবং বিজ্ঞাপনের ছোটাছুটি প্রতিরোধ করবেন?

ওজন হ্রাস করার জন্য 20 প্রাক্তন রাউন্ড গোপনীয়তা

স্কেলের উপর আত্মবিশ্বাস ... এখন সময় এসেছে যে মহিলারা সফলভাবে তাদের চিত্রকে রূপান্তরিত করেছেন তারা স্কেল দিয়ে একটি চুক্তি করার জন্য তাদের রেসিপিগুলি সরবরাহ করে। কোনও অলৌকিক ঘটনা নেই, কেবল দুর্দান্ত ধারণা শেয়ার করার জন্য!

শৈশবকালে স্থূলত্ব: ঝুঁকিতে দাঁত স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত ওজন হ'ল কার্ডোওভাসকুলার ডিজিজ বা ডায়াবেটিসের মতো অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে increase আমরা এটিও জানি যে এটি গহ্বরগুলিকে শক্তি দেয়। অন্যদিকে, কে জানে যে স্থূলত্বের ঘটনায় শিশুর দাঁতের পুরো স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া?

বড়ি এবং ওজন, বড়ি এবং ক্যান্সার: কি?

মেনোপজের জন্য হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির পরে, বড়িটিতে কার্সিনোজেনিক বলে অভিযোগ করা হয়েছিল। এই সন্দেহ মহিলাদের ওজন বাড়ানোর ভয়কে আরও বাড়িয়ে তোলে। এটা আসলে কি? এই উদ্বেগগুলি কি ন্যায়সঙ্গত? আমরা ডঃ ডেভিড এলিয়া * এর সাক্ষাত্কার নিয়েছি।

ওজন বৃদ্ধি: হরমোন জড়িত হয়?

কেন, কখন এবং কখন ডিম্বাশয়ের হরমোন ওজনকে প্রভাবিত করে? ডক্টর ডেভিড এলিয়া, "এটি হরমোন হলে কী হবে? সমস্ত বয়সে পাতলা হওয়া" বইটির লেখক, যৌন হরমোনগুলির ক্রিয়া সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেন।

স্থূলত্ব, শিশু এবং টেলিভিশন: কেন টেলিভিশন আপনাকে মোটা করে তোলে?

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা যত বেশি টেলিভিশন দেখে তার ওজন বেশি হয়। এটি যৌক্তিক বলে মনে হতে পারে যেহেতু আমরা ছোট পর্দার সামনে খুব প্যাসিভ। ব্যায়ামের ফলাফলের অভাব, যা ক্যালোরি পোড়াতে বাধা দেয় ... তবে এটি শিশুর স্থূলতার একমাত্র কারণ নয়।

ঘুমের অভাব, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং ওজন বৃদ্ধি

শৈশব স্থূলত্ব বাড়তে থাকে। কারণগুলি একাধিক, প্রথম সারিতে, খাদ্যাভ্যাসের খারাপ অভ্যাস এবং পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ নয়। তবে ঘুমের অভাবও প্রধান ভূমিকা পালন করে। আসলে, যে শিশুরা খুব কম ঘুমায় তাদের ওজন বাড়ার ঝুঁকি বেশি।

স্থূলত্ব, শিশু খাওয়ানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানো

আমরা কি শীঘ্রই ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হব যে আজকের জন্মগ্রহণকারী কোনও শিশুটির আগামীকাল মোটাতাজাকরণের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে? ধারণাটি স্থল লাভ করছে। এবং এটি দেখে মনে হয় যে শিশুকে খাওয়ানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানো একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে।

শিশু ও কিশোর: ওজন বাড়ানো থেকে তাদের কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

তরুণ ফরাসিদের 18% লোক খুব মোটা এবং 4% সম্পূর্ণ স্থূল। আমাদের বাচ্চারা বেশি বেশি ওজন বাড়ানোর দিকে ঝুঁকছে। কেন? এবং কীভাবে আপনি আপনার বাচ্চা বা কিশোরকে অতিরিক্ত ওজন থেকে রোধ করতে পারেন? পারিবারিক স্টুয়ার্ডশিপ, টিভি, স্মার্টফোন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আরও ভাল পরিচালনা করার জন্য সম্ভবত একটি প্রশ্ন করা প্রয়োজন probably আমরা স্টক নিতে।

বুলিমিয়া, অতিরিক্ত ওজন, স্থূলত্ব এবং গ্রুপ থেরাপি

অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা, বুলিমিয়া, কিন্তু অ্যানোরেক্সিয়াও এমন অসুস্থতা খাচ্ছেন যা চিকিত্সা করা বিশেষত কঠিন। চিকিত্সা, ডায়েটারি, পরিবার এবং মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার সংমিশ্রণের যত্নটি একাধিক হতে হবে। এই শেষ অঞ্চলে, গ্রুপ থেরাপি খুব আকর্ষণীয়। পরবর্তী পদ্ধতিটি ঠিক কী?

স্ট্রেস, নাস্তা এবং খাওয়া

এই পর্যবেক্ষণটি শ্রমজীবী ​​মহিলাদের একটি জনসংখ্যা থেকে তৈরি করা হয়েছিল। তারা তাদের পেশাদার ক্রিয়াকলাপগুলিতে যত বেশি চাপ দেয়, ততই তারা নাস্তা দিয়ে ক্ষতিপূরণ দেয়। এইভাবে, চাপ সহকারে তাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ঝোঁক থাকে।

মাইগ্রেন, ওজন এবং অতিরিক্ত ওজন

বড় দেহের লোকেরা কি অন্যদের চেয়ে মাইগ্রেনের সমস্যায় বেশি ভোগেন? যে কোনও ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজন এবং মাইগ্রেনের মধ্যে সত্যই সম্পর্ক রয়েছে। দেখে মনে হচ্ছে অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় মাইগ্রেন আক্রান্তদের মধ্যে খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়।

বড়ি এবং অতিরিক্ত ওজন

গর্ভনিরোধক বড়ির নির্ভরযোগ্যতা কতদূর যায়? যদি গর্ভনিরোধক বড়ির তাত্ত্বিক কার্যকারিতাটি দুর্দান্ত হয় তবে এটি বাস্তবে অনেক কম। খুব ঘন ঘন Obশ্বর্যভাব এর সাথে অনেক কিছু করার আছে তবে অন্যান্য বিষয়গুলি হস্তক্ষেপ করে যেমন ওজন বেশি হওয়া।

ডায়াবেটিস: টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিসে ওজন বাড়িয়ে সীমাবদ্ধ করুন,

"রক্তের সুগারকে নিয়ন্ত্রিত করুন, ওজন বাড়ানোর গ্যারান্টিযুক্ত"। প্রায়শই ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালনা করা এবং বিশেষত টাইপ 2 ডায়াবেটিস কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ডের ব্যয় করে আসে। এই বিজ্ঞাপনটি মিথ্যা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

স্থূলত্ব এবং ডায়েট

ফেডারাল ইউনিয়ন অফ কনজিউমার্স কুই চুইসির সবেমাত্র খাদ্য শিল্পে বিজ্ঞাপনের বিপদগুলির প্রসারণীয় ফলাফল প্রকাশ করেছে, এটি "স্থূলত্বের প্রস্তুতকারক" বলে অভিযোগ করেছে। বিজ্ঞাপনগুলি স্পষ্টতই বাচ্চাদের পুষ্টি ভারসাম্যহীনতা প্রচার করে এবং স্থূলত্বের বিকাশে অবদান রাখে।

স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন

স্থূলত্বের মহামারীটির প্রতিক্রিয়া জানাতে সরকার জাতীয় পুষ্টি ও স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম স্থাপন করেছে। এতে অন্তর্ভুক্ত কয়েকটি পদক্ষেপের জন্য থিংক ট্যাঙ্ক অন স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন (জিআরওএস) দ্বারা সমালোচনা করা হয়েছে, যা অন্যান্য সুযোগগুলি সরবরাহ করে।