বিভাগ

সিলুয়েট, পাতলা

জেনিফার অ্যানিস্টনের পাতলা গোপন: মাঝে মাঝে উপবাস

বছরগুলি জেনিফার অ্যানিস্টনের সিলুয়েট ধরে আছে বলে মনে হয় না। 50 বছর বয়সী বন্ধুরা তার যৌবনের কাছে গোপন কথাটি প্রকাশ করেছেন: মাঝে মাঝে উপবাস 16: 8।

মিস ফ্রান্স: একজন প্রার্থী তার ওজনের কারণে বাদ পড়েছেন বলে দাবি করেছেন

আমন্ডাইন বিলাক্স মিস অভার্গেন 2019 প্রতিযোগিতা থেকে বাদ পড়েছিলেন The প্রাক্তন প্রার্থী তার অতিরিক্ত পাউন্ডের কারণে বহিষ্কার হয়েছেন বলে দাবি করেছে।

নিকোল কিডম্যানের শক ছবি: তার কঙ্কালের চিত্রটি তার ভক্তদের চিন্তিত করে

নিকোল কিডম্যান তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি ছবি পোস্ট করেছেন যা তার ভক্তদের আতঙ্কিত করেছিল। তাঁর পাতলাতা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভয় তৈরি করে।

লোনা খুব পাতলা: তিনি তার কঠোর ওজন হ্রাস বোঝায়

লোনা গর্বের সাথে ইনস্টাগ্রামে তার নতুন চিত্র প্রদর্শন করে। প্রতিরোধকারীদের মুখোমুখি হয়ে তিনি তার হাতা, এর পরিণতি এবং তার কঠোর শাসনব্যবস্থার কথা বলেছেন।

শাইম: তার পাতলাতা তার ভক্তদের চিন্তিত করে

ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত শাইয়ের নতুন ছবিটি তার অনুরাগীদের মধ্যে দারুণ উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। অত্যন্ত পাতলা এই চিত্রটির মুখোমুখি তারা গায়কটির স্বাস্থ্যের জন্য ভয় পায়।

শরীরচর্চা, ভর কী কী খাবার?

শুকনো থেকে পৃথক, দেহ-গড়ন অনুশীলনের সময় ভর অর্জনের অর্থ এডিপোজ টিস্যুগুলির পদ্ধতিগত হ্রাস নয়। সুরেলা এবং পেশী সিলুয়েট রাখার সময় এটি আপনার দেহের আকার বাড়ানোর প্রশ্ন। অভিযোজিত প্রশিক্ষণ অনুশীলনের সময় পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট সহ আপনার শক্তির রেশন বৃদ্ধি করা প্রয়োজন will

আমি ব্রা ছাড়াই এক সপ্তাহ পরীক্ষা করেছিলাম

ব্রা পরেনি, আসলেই কি সম্ভব? আমরা আপনার জন্য পরীক্ষা। আমাদের রায় এখানে।

প্রসাধনী অস্ত্রোপচারের আসক্ত একটি বাস্তব টিভি প্রার্থী নাবিলার দ্বিগুণ হয়ে গেল

রিয়েলিটি শোয়ের প্রার্থী জেলেনা কসমেটিক সার্জারির আসক্ত। অনেক অপারেশন করার পরে, তিনি দৃ strongly়ভাবে অন্য নাবিলা টিভি তারার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।

শরীরচর্চা, কোন খাবার শুকনো?

চর্বি পোড়াতে গিয়ে পেশী ভরগুলির অনুকূলকরণ হ'ল বডি বিল্ডাররা এবং অবসর নেওয়ার জন্য শরীরচর্চা করার অনুশীলনকারীদের লক্ষ্য sought খাদ্য শরীরের এই পুনঃসারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সমতল পেট: উদ্ভিদ যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে

ফোলা ফোলা এবং চিটচিটে পেট পেয়ে ক্লান্ত? গাছের সহায়তায় পেট হারাতে এবং সমতল পেট পাওয়া সম্ভব। কারও কারও চর্বি জ্বলন্ত প্রভাব রয়েছে অন্যরা ক্ষুধা দমন করতে এবং আমাদের স্ন্যাকিং থেকে রোধ করতে সহায়তা করে। ন্যাচুরোপাথ অ্যান-লরে জাফ্রেলো উদ্ভিদগুলি উদ্ঘাটন করেছেন যা বিদ্রোহী পেটগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।

খেলাধুলা ছাড়াই কীভাবে সমতল পেট থাকবে?

আপনার খুব ভাল সংবিধান না থাকলে খেলাধুলা না করে সমতল পেট রাখা বা প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রাখা যেমন অ্যানসেস এর সুপারিশগুলিতে এবং এর অনুসারে করা উচিত "ম্যানজার-বুগের.ফ.আর" সাইট everything সবকিছু থাকা সত্ত্বেও সুষম খাদ্য সহ একটি সুস্থ জীবনধারা যে খাবারগুলি ফুলে যাওয়ার কারণ এবং তাই আমাদের পেটের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, কোনও ক্রীড়াবিদ না হয়ে এই ফলাফলটি অর্জন করতে দেয় আত্মা।

ভালবাসা হ্যান্ডলগুলি: পেটের মেদ ছাড়াই

আহ, ভালবাসা হ্যান্ডল! আমরা বলতে পারি যে তারা মহিলাদের কথা বলে… না বরং উত্তেজিত করে তোলে! তবে পোঁদের ঠিক উপরে জমে থাকা এই চর্বিযুক্ত স্তূপটি ধরে নেওয়া সহজ নয়। এখানে কিছু টিপস…

লোনার জন্য চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস

হাতা গ্যাস্টারটমি ছিল এমন লোনা অনেক ওজন হ্রাস করেছে। তিনি ইনস্টাগ্রামে তার নতুন সরু চিত্র পোস্ট করেন।

আমার স্তন: নরমাল নাকি না?

বুক মহিলাদের জন্য জটিল একটি সাধারণ উত্স। খুব ছোট, খুব বড়, অসমमित ... স্তনে সবসময় আমাদের পছন্দ মতো আকার বা ভলিউম থাকে না। তবে এটি কি স্বাভাবিক নয়?

একটি সমতল পেট খুঁজে 5 পানীয়

ফোলাভাব, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ... হজমজনিত সমস্যা যা আপনাকে সমতল পেটে খেলা থেকে বাধা দেয়। পানীয়গুলি অন্ত্রের সুস্থতা ফিরে পেতে কার্যকর হবে be আমরা ফ্লোরেন্স রায়নাউড, ফার্মাসিস্ট-ন্যাচুরোপাথ এবং লেখক এবং ডাক্তার-পুষ্টিবিদ ডাঃ নিনা কোহেন-কৌবির সাথে কী কাজ করে তা আমরা পর্যালোচনা করি।

ক্রিয়েটাইন এবং কার্সিনোজেনিক ঝুঁকি

ক্রিয়েটাইন, পুষ্টি পরিপূরক "অনুমিত" ক্রীড়াবিদদের পেশীসংখ্যা বাড়ানোর জন্য, যার বিপণন ফ্রান্সে নিষিদ্ধ, এটি সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করে না। সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলির সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে কার্সিনোজেনিকের সাথে এর দুর্বল উপকারগুলির তুলনা অ্যাথলিটদের জন্য নিষিদ্ধ ডোপিং পণ্যের তালিকায় এই পদার্থটি যুক্ত করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

বিগোরেক্সিয়া: এই আসক্তির লক্ষণ

বিগোরেক্সিয়া শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে আসক্তির সাথে মিলে যায়, পেশী ভর বিকাশের লক্ষ্য নিয়ে। এটি এমন একটি আসক্তি যা জানা থাকতে পারে তবে এটি বেশি বেশি পুরুষকে প্রভাবিত করে। এটির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন কারণ কোনও আসক্তির মতো এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপদগুলি উপস্থাপন করে।

ওজন বৃদ্ধি: যখন পেটে চর্বি জমা হয়

ওজন বাড়ানোর সময়, পাউন্ডগুলি প্রায়শই পেট, নিতম্ব এবং উরুতে পাওয়া যায়, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে। তবে বড় পেট থাকা যদি নান্দনিক না হয় তবে পেটের এই মেদ স্বাস্থ্যের পক্ষেও বিপজ্জনক। কেন আমরা পেট নেব? জড়িত ঝুঁকি কি কি?

গর্ভাবস্থার পরে আপনার বুকের উপরে উঠানো সম্ভব!

গর্ভাবস্থায় স্তনগুলি স্ট্রেইন হয়। হরমোনগুলির প্রভাবের অধীনে ফোলা এবং স্তন্যপান করানোর জন্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রস্তুতি, তারা বড় উত্থানকালীন সময় শেষ হওয়ার পরে তারা ধসে পড়ে। ধূসর বর্ণযুক্ত স্তনের মুখোমুখি, তবে এর সমাধান রয়েছে। আপনার বুকটি কীভাবে দৃষ্টিনন্দন দেখাচ্ছে of

পুরুষদের মধ্যে পেট হারাতে: মেশানো ব্যায়াম

বয়সের সাথে সাথে এই ভদ্রলোকদের পেটের অতিরিক্ত ওজন বাড়ার প্রবণতা রয়েছে! পেট হারাতে এবং আপনার ক্ষুধার্ত যৌবনে ফিরে পাওয়ার জন্য শীথিং অন্যতম কার্যকর শারীরিক অনুশীলন! তবে ক্ল্যাডিং কীভাবে আপনাকে সমতল পেট থাকতে দেয়?

পেশাদারদের হাতে ফিটনেস

আমাদের ফর্মের যত্ন নেওয়ার জন্য এই প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত লোকদের ছেড়ে যাওয়া প্রায়শই লোভনীয়। সত্যিই কি এটি একটি ভাল পরিকল্পনা?

ডিম্পলিংয়ের সাথে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে, একটি কার্যকর চিকিত্সা,

ডিম্পলস সহ ফাইবারস সেলুলাইট চিকিত্সার জন্য একটি নতুন পদ্ধতি এখন ফ্রান্সে উপলব্ধ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তিন বছর আগে জন্মগ্রহণ করা, এটি আমাদের দেশে অক্টোবর ২০১ since সাল থেকে অনুমোদিত হয়েছে, যেখানে এটি 6 মাস ধরে আরও উত্সাহের সাথে আরও বেশি অনুশীলন করা হয়েছে। প্রমাণিত কার্যকারিতা, কমপক্ষে তিন বছর ধরে পুনরাবৃত্তি ছাড়াই, দাগ ছাড়াই এবং একটি দুর্দান্ত হারের সন্তুষ্টি সহ, এই অ্যান্টিসেলুলাইট সমাধানটি একটি স্বপ্ন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নান্দনিক medicineষধ যত্ন বিশেষজ্ঞ ডাঃ নোল Schartz * এর সাথে ব্যাখ্যা।

প্রসাধনী অস্ত্রোপচারে যাওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 10 টি প্রশ্ন

ঘোড়ার বিচি, ছোট স্তন, অত্যধিক বৃহত নাক, ঝাঁকুনি, কুঁচকানো ... আপনি কোনও চিকিত্সকের হাতের নীচে যাবার স্বপ্ন দেখেছেন, যিনি হাতছাড়া করার পরেও আপনার ছোট ছোট অসম্পূর্ণতাগুলি মুছে ফেলবে। তবে আপনি কি সব ভেবে দেখেছেন? এটা কি বেদনাদায়ক? আপনি কি সঠিক পছন্দ করছেন? এটা কি সঠিক সার্জন? পদক্ষেপ নেওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে 10 টি ভাল প্রশ্ন!

স্তন পড়া বন্ধ করুন

স্তনগুলি যে পড়েছে: বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য একটি আবেশ। তুমিও? কসমেটিক সার্জন ডেভিড পিকভস্কি, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিনা রুস এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষক ভ্যালেন্টিনোর সাথে টোন বুকে রাখার ট্যুর সলিউশনগুলি।

আপনার বুকে টোনিং: একটি সুন্দর স্তন রাখার জন্য অনুশীলন,

আপনি আপনার ক্রিসমাস তালিকা শেষ করেন নি এবং এটি বেশ ভাল। সুতরাং আপনি একটি স্বপ্ন বুকে ভাস্কর করতে একটি জোড়া ডাম্বেল যুক্ত করতে পারেন। আপনার বুকের সুর ও আকার দেওয়ার জন্য এখানে 3 টি অনুশীলন রয়েছে।

পতনশীল স্তন, স্তনবৃদ্ধি: স্তন পতনের বিরুদ্ধে কী সমাধান,

পতনশীল স্তন (স্তন ptosis), একটি ধীরে ধীরে স্তন্যপায়ী স্তন? আমরা কী করতে পারি? বুকের আকার এবং ঝাঁকের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে স্তন ফার্মিং কৌশলগুলি সহ শক্তিশালীকরণ প্রশিক্ষণ থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচারের বিভিন্ন সমাধান পাওয়া যায়।

অনেক বড় স্তন, বড় স্তন, স্তন হ্রাস,

স্তনের আকার ও আকারের যতগুলি মহিলা রয়েছে! এবং এটি তাদের বিভিন্নতা যা তাদের মনোরম করে তোলে ... তবে, যদি উদার স্তনগুলি আজ জনপ্রিয় হয় তবে খুব উদার স্তন থাকা কিছু শারীরিক বা মানসিক সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।

স্তনে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ স্তনের সংশ্লেষণ, স্তনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ

স্তনের প্রতি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশন উপস্থাপিত হয়েছিল, যখন এটি বাজারে আসে স্তন প্রতিস্থাপনের বিকল্প হিসাবে। ফ্রান্সে আজ নিষিদ্ধ, এটি বেলজিয়ামে আইনী ... তবে এখনও প্রস্তাবিত নয়।

স্তন প্রোথেসিস: পিআইপি কেস, পিআইপি কেলেঙ্কারির পরে আপনার স্তনের সিন্থেসিস বেছে নেওয়া,

পিআইপি স্তন প্রতিস্থাপনের কেলেঙ্কারী থেকে, স্বেচ্ছায় বা ক্যান্সারের ফলে স্বতঃস্ফূর্তভাবে বা স্তন স্তরের অপারেশন করা অনেক মহিলার মধ্যে উদ্বেগ রাজত্ব করেছে। এবং যারা দেখতে পান যে তাদের স্তন খুব ছোট, তাদের এখন কী করা উচিত?

স্তন এবং চুল: স্তনের অঞ্চলগুলির চুলকানি, বিচ্ছিন্ন চুলগুলি মুছে ফেলা,

"যুবতী মেয়েরা কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় এ বিষয়ে কথা বলার সাহস পায় না," নান্দনিক চিকিত্সক ডাঃ ক্যাথরিন ডি গৌরাসাক * বলেছেন। এটি কারণ স্তনের areolas এর লোমশতা নিষিদ্ধ এবং একটি বড় জটিল দিকে নিয়ে যায়। স্তনের অঞ্চলগুলিতে চুল মুছে ফেলার ব্যাখ্যা এবং অবনমিত সমাধান।

স্তন হ্রাস: স্তনের আকার হ্রাস করুন

আমি আমার স্তনগুলির আকার হ্রাস করতে চাই। এই ধরণের হস্তক্ষেপ কীভাবে হয় এবং অপারেটিং স্যুটগুলি কী কী? স্তন হ্রাস অর্থে ম্যামোপ্লাস্টি প্রায় প্রযুক্তিগত এবং ব্যবহারিক উত্তর।

বুক: একটি সুন্দর বুক আছে

দৃ firm় স্তন সহ একটি উঁচু বুক, এটি কাজ করে! কোন চিকিত্সা আপনার বুককে সুন্দর করতে সহায়তা করবে? এখানে কয়েকটি টিপস সহ সুন্দর স্তনের জন্য 3 টি টিপস।

ব্রা, স্তন এবং অন্তর্বাস: আমার ব্রা কেনার গাইড,

মাঝারি ও বড় সুপারমার্কেটের অন্তর্বাস বিভাগগুলির মতো বিশেষজ্ঞের দোকানগুলি আর লুকানো থাকে না। ঠিক যে কোনও পণ্যের মতো, উইন্ডোগুলি প্রদর্শিত হয়, এমনকি টাইট হয়। তবে, আমাদের অবশ্যই ফ্যাশনের জন্য সমর্থন এবং আরামের ত্যাগ করতে হবে না। স্তনগুলি ভঙ্গুর, এগুলি দৈনিক ভিত্তিতে বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় হাতছাড়া করা উচিত নয়। আপনার ব্রা কেনার গাইডটি এখানে।

সুন্দর স্তনের জন্য 3 বিশেষ অনুশীলন! স্লিমিং অনুশীলন,

জিমন্যাস্টিকগুলি আপনার বুকের আকারকে আমূল পরিবর্তন করতে পারে না। তবে এটি এটিকে দুর্দান্ত দেখায়। চলে গেল!

আপনার psoas সম্পর্কে জানতে 4 প্রয়োজনীয় জিনিস

অজানা, psoas তবুও একটি প্রয়োজনীয় পেশী। হাঁটতে বা অ্যাবস করার মতো আমাদের সর্বাধিক সাধারণ ক্রিয়াকলাপের সময় আমরা এটি প্রতিদিন ব্যবহার করি use ফিজিওথেরাপিস্ট ইয়েনার কিলিকের সংস্থায় আসুন আমরা পসোয়াস পেশী একবার দেখে নিই।

কীভাবে 1 মাসে পেট হারাবেন

ছোট বাল্জগুলি, নরম এবং ঝলকানো জায়গা, খারাপভাবে ফোলাভাব এবং ফোলাভাব ... সংক্ষেপে, আপনি আপনার পেট পছন্দ করেন না! এটি কাটিয়ে উঠতে এবং সমতল পেট সন্ধান করার জন্য কয়েকটি লাইফস্টাইল অভ্যাস অবলম্বন করা সহজ। খাদ্য এবং খেলাধুলা স্পষ্টতই এক সাথে যায়! আপনার দেহের এই অঞ্চলটিকে আবার ভালবাসতে শিখতে এখানে কিছু ডায়েটরি বিধি (এবং বেসিক!) অনুসরণ করতে পারেন।

আপনার চিত্র পরিমার্জন করতে 5 টি প্রয়োজনীয় তেল

সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি প্রয়োজনীয় তেলগুলি একটি ডায়েটের মিত্র। শিকারের চর্বি, জল ধরে রাখার বিরুদ্ধে লড়াই করা, সমতল পেট সন্ধান করুন, ওজন হ্রাস করার জন্য এখানে 5 টি প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে।

পুরুষদের মধ্যে প্রেম হ্যান্ডলগুলি: পেট হারাতে একটি অনুশীলন

45 বছর বয়স থেকে, পুরুষদের পেট আপ করার ঝোঁক থাকে। নিজেকে আকৃতিতে রাখার জন্য পেট হারাতে অনুশীলন করা তাই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু পুরুষ, কখনও কখনও অল্প বয়স্ক, প্রেমের হাতল থাকে। অনুশীলনের জন্য অনুশীলনের সাথে পেট হারাতে একটি স্লিমিং টিপ আবিষ্কার করুন।

শরীরচর্চা: সুদৃশ্য পাগুলির জন্য 3 টি অনুশীলন

আপনি কি আপনার পাগুলি খুব পাতলা, খুব বড় আকারের, যথেষ্ট সুন্দর নয়? এটা অবশ্যম্ভাবী নয়! Effectiveরু এবং বাছুর উভয়ের জন্য কার্যকর ব্যায়ামের সাহায্যে আপনি আপনার পাগুলির বক্ররেখা পুনরায় আঁকতে পারেন। সুঠাম পা পেতে এখানে 3 টি অনুশীলন রয়েছে।

সিলিকন স্তন রোপন: ফিরে

ছয় বছরেরও বেশি নিষেধাজ্ঞার এবং অবৈজ্ঞানিক বিতর্কের পরে, সিলিকন জেল দ্বারা ভরা স্তন প্রতিস্থাপনগুলি ফ্রান্সে আবার অনুমোদিত হবে, সম্ভবত বর্ধিত নজরদারি দিয়ে জানুয়ারী 2001 এর শেষের দিকে। তাদের সাথে সম্পর্কিত সন্দেহগুলি সবেমাত্র ফরাসি সংস্থা স্যানিটারি সেফটি অফ হেলথ প্রোডাক্ট (এএফএসএএসপিএস) দ্বারা উত্থাপিত হয়েছিল।

পেটের ওজন হ্রাস করার জন্য খেলা: ওজন প্রশিক্ষণের কথা ভাবেন

কিছু খেলাধুলার ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্যান্য খেলা আপনাকে পেট হারাতে দেয়। সমতল পেটের জন্য, ক্ল্যাডিংয়ের মতো কিছুই নেই। পেটের ওজন হ্রাস করার জন্য একটি স্লিমিং টিপ আবিষ্কার করুন: শিথিং ব্যায়ামগুলি।

স্লিমিং: আপনার ঘোড়ার ব্রেকগুলি হারাতে একটি খেলা

ঘোড়া ব্রিচগুলি একটি চর্বিযুক্ত একটি ভর যা উরু, নিতম্ব এবং পোঁদের শীর্ষে থাকে। বেশ কয়েকটি খেলাধুলা রয়েছে তবে ব্রেচগুলি হারাতে স্লিমিং টিপস রয়েছে। আপনার ব্রিচগুলি হারাতে একটি খেলা আবিষ্কার করুন।

ফ্ল্যাট পেট: পাতলা করতে 3 টি অনুশীলন

সমতল পেট এবং স্লিম ডাউন করার জন্য, প্রতিদিন করার মতো সহজ অনুশীলন রয়েছে। আপনার আকার পরিমার্জন করতে 3 টি স্লিমিং অনুশীলন আবিষ্কার করুন।

লাইপোফিলিং: ফ্যাট ইনজেকশনগুলির সুবিধা এবং সীমা,

নিতম্ব, বুক, মুখ ... রোগীর কাছ থেকে নেওয়া ফ্যাট এর ইনজেকশনগুলি, বা লাইপোফিলিং, প্রোথেসিস এবং ফিলার প্রতিস্থাপন করুন। এই প্রমাণিত কৌশলটির সুবিধাগুলি এবং সীমাগুলিতে ফিরে যান।

ট্রাইসেপসকে শক্তিশালী করা

আমাদের সত্ত্বেও, আমাদের বাইসপগুলি এখনও কিছুটা কাজ করে, যদি কেবল আমাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের সময় (উদাহরণস্বরূপ দৌড়গুলি পরে থাকে), আমাদের ট্রাইসেপগুলি সেগুলি প্রায়শই পরিত্যাজ্য হয়। ফলাফল, আমাদের বাহুতে খুব নান্দনিক নরম দিক নেই। আপনার ট্রাইসেপসকে শক্তিশালী এবং পেশী করার জন্য এখানে কিছু ব্যায়াম দেওয়া হয়েছে!

বাহুগুলির নীচে আলগা ত্বক: আর্ম লিফ্ট, বাহুগুলির কসমেটিক সার্জারি, ব্র্যাচিয়োপ্লাস্টি,

বয়স বাড়ার কারণে বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে যখন বাহুগুলির ত্বক senিলা হয় (ত্বক যা ভেঙ্গে যায়), তখন আমরা বিউটিফিকেশন সার্জারি শুরু করতে পারি। কসমেটিক আর্ম সার্জারি এমন একটি প্রযুক্তি যা এখনও ফ্রান্সে খুব কম পরিচিত কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রে যেখানে "উপস্থিতি" গুরুত্বপূর্ণ (2000 সালের পর থেকে 4000% * বৃদ্ধি!) সম্পাদকীয় কর্মীরা ডক্টর থিয়েরি কোর্তজার সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন সার্জন, সার্জন প্যারিসে নান্দনিক, এই হস্তক্ষেপ সম্পর্কে আরও জানার জন্য, যাকে "ব্র্যাচিওপ্লাস্টি" বা আর্ম লিফটও বলা হয়।

সুন্দর পেশীবহুল এবং সুশোভিত বাহু 2/2। স্লিমিং ব্যায়াম

বাহুগুলির অভ্যন্তরীণ অংশটি পাশাপাশি আপনার ট্রাইসেসকে শক্তিশালী করার জন্য এখানে এখন একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম is চলে গেল! দ্রুত এবং দৃশ্যমান ফলাফল পেতে 2 মাসের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার বাহিত হওয়া। রক্ষণাবেক্ষণ কর্মসূচিতে সপ্তাহে 1 থেকে 2 বার।

ট্রাইসেপসকে শক্তিশালী করার জন্য অনুশীলনগুলি,

বয়স বা শারীরিক অনুশীলনের অভাবের সাথে বাহুগুলি বিশেষত বাহুগুলির নিচে আরামের ঝোঁক দেয়! এটি ট্রাইসেপসগুলি সঙ্কুচিত হয় কারণ সেহীন দৈনিক জীবনে এগুলি খুব কম ব্যবহৃত হয়। আপনার নিম্ন বাহুগুলিকে কার্যকর এবং দ্রুত দৃ to় করার জন্য এখানে 3 টি অনুশীলন রয়েছে। 1 ম অনিবার্য, নিম্নলিখিত 2 সর্বাধিক দাবিদার বা সবচেয়ে সাহসী জন্য সংরক্ষিত ...

পেশী কাঁধের জন্য 3 টি অনুশীলন, স্লিমিং ব্যায়াম

আপনার ভঙ্গিটি উন্নত করতে এবং আপনার চিত্রকে স্লিম করতে সুন্দরভাবে পেশিলযুক্ত কাঁধের জুটির মতো কিছুই নয়। আক্রমণ প্রোগ্রামে প্রতি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার, রক্ষণাবেক্ষণে 1 থেকে 2 বার ব্যায়াম করা উচিত। উত্তেজনাপূর্ণ কাঁধে শিথিল করার জন্য সন্ধ্যায়ও দুর্দান্ত।

আপনার কাঁধ শক্ত করুন

আপনার ভঙ্গিটি উন্নত করতে এবং আপনার চিত্রকে স্লিম করতে সুন্দরভাবে পেশিলযুক্ত কাঁধের জুটির মতো কিছুই নয়।

স্লিমিং: আপনার তলপেটটি হারাতে 3 টিপস

গ্রীষ্মের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আপনি কি এই ফোলা পেটটি বানাতে চান এবং এই বাল্জগুলি সৈকতে কোনও চমত্কার চিত্র খেলতে অদৃশ্য হয়ে যাবে? ডায়েটের পছন্দ, ঘুম, আমরা আপনাকে ওজন কমাতে এবং ফ্ল্যাট এবং দৃ firm় পেট ফিরে পেতে 3 টি পরামর্শ দেব।

জাং পেশী তৈরির জন্য 5 টি সহজ ব্যায়াম

আপনি কি একটি চমত্কার "উরু ফাঁক" ক্রীড়া করার স্বপ্ন দেখেন? আপনার উরুগুলি তৈরি করতে, কোনও অলৌকিক রেসিপি নেই, কেবল কার্যকর শারীরিক অনুশীলন রয়েছে! কয়েকটি সহজ চলাচল করে কীভাবে অভ্যন্তরীণ উরুগুলি তৈরি করা যায় তা এখানে।

সেলুলাইট: পুরুষরাও উদ্বিগ্ন

আমরা প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে সেলুলাইট সম্পর্কে কথা বলি তবে পুরুষরাও এতে আক্রান্ত হতে পারে। যদি আপনি আপনার পাতলা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে পুরুষদের মধ্যে সেলুলাইট কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় এবং লড়াই করা যায় তা সন্ধান করুন।

সৌন্দর্য এবং স্তন

কোন মহিলা দৃ firm় এবং টোনড বুকে খেলা দেখার স্বপ্ন দেখেন না? স্তনগুলি উদার বা ছোট হোক না কেন, একটি সুন্দর নেকলাইন থাকার বিষয়টি সত্যই সর্বদা নারীত্ব এবং প্রলুব্ধতার সাথে মিলিত হয়।

স্লিমিং: পেট হারাতে 3 টি অনুশীলন

গ্রীষ্মের আগে অনেক মহিলা তাদের পেট হারাতে চান। পেট হারাতে কিছু স্লিমিং অনুশীলন অনুশীলন করা খুব সহজ। পেট হারাতে 3 টি অনুশীলন আবিষ্কার করুন।

ফ্যাট টিস্যু

এডিপোজ টিস্যু, এটি ফ্যাট, এটি বাল্জ তৈরি করে, যার বিরুদ্ধে লড়াই করে তবে এর ব্যবহারও রয়েছে।

আপনার সাঁতারের পোষাক সহ 5 টি ফোকাস-পাস যা আপনাকে মোটা করে তোলে

আপনি বরং বৃত্তাকার বা থ্রেডলাইক হোন না কেন, সকলে সাঁতারের পোশাক বিভাগে তারা যা খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে পারেন। তবে এটি এখনও কিছু ত্রুটিগুলির মধ্যে না পড়ে প্রয়োজনীয় যা কার্ভগুলিকে চাটুকারণের পরিবর্তে এগুলিকে অনর্থক করে তোলে।

সেলুলাইট এবং চর্বিযুক্ত টিস্যু

প্রত্যয় "আইটি"; চিকিত্সার ভাষায়, এর অর্থ "প্রদাহ"। "সেলুলাইট" শব্দটি বিভ্রান্তিকর কারণ এটি প্রকৃতপক্ষে কোষগুলির প্রদাহ নয়। তা সত্ত্বেও, এটি অনেক মহিলার দুঃস্বপ্নকে সংজ্ঞায়িত করে: তারা প্রধান শিকার।

সাক্ষাত্কার: কসমেটিক সার্জারি, বা কীভাবে সফলভাবে আপনার হস্তক্ষেপ সম্পাদন করতে হবে,

আরও বেশি সংখ্যক লোক কসমেটিক সার্জারির আশ্রয় নিচ্ছে। সমস্যার শনাক্তকরণ থেকে শুরু করে যথাযথ অপারেশন বাছাইয়ের মাধ্যমে সার্জনের পছন্দ, আন্তর্জাতিক খ্যাতিমান বিশেষজ্ঞ এবং সাধারণ মানুষের উদ্দেশ্যে কসমেটিক সার্জারির সত্যায়িত বাইবেলের লেখক ড। আমাদেরকে একটি সফল হস্তক্ষেপের গোপনীয়তা দেয়।

আয়না, বলুন কোনটি সবচেয়ে সুন্দর?

দেহের চিত্রটি খুব রহস্যজনক চিত্র। অন্যরা আমাদের যে চিত্রটি উপলব্ধি করে তার মধ্যে, আমাদের দেহ সম্পর্কে আমাদের ধারণা এবং আয়নায় বা কোনও ছবিতে আমরা যে ভাবনা বা ঘৃণা করি সেগুলির মধ্যে মাঝে মাঝে ব্যবধানটি গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সমস্ত কিছু আমাদের বিশ্বাস করতে পরিচালিত করবে যে এটি একই ব্যক্তি নয়। কিন্তু এই বিভিন্ন শরীরের চিত্র কি?

সিলিকন স্তন রোপন, সুপারিশ,

ফরাসি এজেন্সি ফর সেফটি অফ হেলথ প্রোডাক্টস (এএফএসএএসএপিএস) সিলিকন জেল দিয়ে প্রাক-ভরা স্তন রোপনের ঝুঁকির বিষয়ে একটি আপডেট তৈরি করেছে।

ওজনগ্রস্থ

18 থেকে 65 বছর বয়সী 903 মহিলার সমীক্ষায় দেখা গেছে, পরিসংখ্যানগুলির জন্য ধন্যবাদ, গড় ফরাসি মহিলাকে বর্ণনা করতে: তার বয়স 1.64 মিটার এবং তার পোশাক 40 এর আকারের জন্য 63৩.৩ কেজি ওজনের। 23.3, তিনি 5 কেজি হারাতে চান এবং ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি ডায়েট করেছেন। পাতলা হয়ে এমন আবেশ কেন? ফরাসি মহিলারা কি আদর্শ, ফ্যাশন বা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যুক্তিযুক্ত?

ক্রিয়েটাইন আপনাকে স্মার্ট করে তোলে

ক্রিয়েটাইন, একটি ডোপিং পণ্য যা কিছু ক্রীড়াবিদ তাদের পেশী ভর বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করে মস্তিষ্কের উপর "স্মরণ এবং বুদ্ধি বাড়িয়ে" কাজ করবে act

খুব বেশি পেট? এটি টেস্টোস্টেরন!

টেস্টোস্টেরন হ্রাস, প্রধান পুরুষ হরমোন, বয়স এবং কোমরের আকার বৃদ্ধির জন্য দায়ী হতে পারে।

বিদ্যুৎ একটি বিশাল পেশী!

ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন হল পেশী তৈরির কৌশল যা ক্রীড়াবিদরা ব্যবহার করেন। তবে শুধু ক্রীড়াবিদই নয়!

সিলিকন স্তন রোপন: ফেটে যাওয়ার হুমকি

ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগগুলির ঝুঁকি সংক্রান্ত কোনও সন্দেহের অবসান হওয়ার পরে, ফ্রান্সে সিলিকন ভিত্তিক স্তনের প্রতিস্থাপনকে আবার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। আজও রয়েছে পকেট ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি। এটি সবেমাত্র মূল্যায়ন করা হয়েছে।

সেলুলাইট: পিলোসুরিল ® পদত্যাগ করেছেন

পিলোসুরিল The "ভেষজ ওষুধটি traditionতিহ্যগতভাবে পানির রিনাল নির্মূলকরণের জন্য প্রচলিত ছিল", কিন্তু সেলুলাইটের বিরুদ্ধে ব্যবহারে ব্যবহৃত হয়েছিল, সবেমাত্র ফার্মেসী থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়েছে।

সাক্ষাত্কার: "প্রসাধনী অস্ত্রোপচার" এর ঘটনাটি (অব্যাহত)

ডাঃ ড্যানিয়েল বেনतार *, আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ, সাধারণ মানুষের উদ্দেশ্যে করা কসমেটিক সার্জারির সত্যিকারের বাইবেলের লেখক, যেখানে তিনি "কসমেটিক সার্জারি" এর ঘটনাটি ব্যাখ্যা করেছেন। সর্বাধিক অনুরোধকৃত হস্তক্ষেপগুলি কী কী? কি কষ্ট, কি অস্বস্তি, এই ক্রেজের আড়ালে? মিডিয়া কী ভূমিকা পালন করে?

সাক্ষাত্কার: স্লিমিং, নিজের মধ্যে আবিষ্কারের একটি গোপন বিষয়

কে বলেছিলেন "ওজন কমাতে, আপনাকে ভোগ করতে হবে"? "স্লিমিং প্লেজার" এর লেখক প্যাট্রিসিয়া রিভেসিওয়ের মতে, ক্যালোরি টেবিল এবং মিষ্টিদের অত্যাচারের বিরুদ্ধে লড়াই করা অপরিহার্য। এই বইতে, চিকিৎসক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ফিজিওথেরাপিস্টরা সর্বসম্মত, আমাদের অবশ্যই কিছু করা বন্ধ করতে হবে! একে অপরকে আরও ভালভাবে জানার এবং নিজের মধ্যে স্থায়ী সমাধানের সন্ধান করা গোপনীয় বিষয়।

সুন্দর নিতম্বের উদ্দেশ্য: দৃming়তর করা, আপনার নিতম্বকে উত্তোলন এবং আকার দেওয়া,

যেহেতু পুরো বিশ্ব তার বোন প্রিন্সেস কেটের বিবাহের সময় পিপা মিডলটনের সুন্দর পাছায় ঝাঁকুনি দিয়েছে, তাই গলদগুলি তারা হয়ে উঠেছে। এখন থেকে, আমরা আমাদের লম্বা, মোটা পাছা পরে থাকি। পাথর ঘূর্ণায়মান অবস্থায় আমাদের হিন্দি সদরের সেক্সি দিকটি হাঁটাতে জড়িত। এমনকি চিলিতে বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দর নিতম্বের জন্য একটি বার্ষিক প্রতিযোগিতা রয়েছে। আমাদের পাছা পুনরায় আকার দেওয়ার কৌশলগুলি কী কী?

কসমেটিক এবং সূর্য অস্ত্রোপচার: আপনার ত্বকের যত্ন নিন,

নিজেকে বিবেচনা করে রূপান্তর করতে গ্রীষ্মের সুযোগ নিন ... কেন নয়? নতুন স্কুল বছরের শুরুতে, আপনার নিয়োগদাতারা এই কয়েক সপ্তাহের যাত্রাপথ আপনাকে যে শিথিল দিয়েছে তার সাথে আপনার তাজা রঙকে সংযুক্ত করবে! তারা কেবল আগুন দেখতে পাবে, অর্থাত্ তারা যদি কোনও যত্ন না নেয় এবং সুরক্ষা নির্দেশকে সম্মান না করে! আমাদের বিশেষজ্ঞরা: লরেন্স বেনোইচে, প্লাস্টিক, পুনর্গঠনকারী এবং নান্দনিক সার্জন। ক্যাথরিন নাভারো, নান্দনিক চিকিৎসক doctor

কীভাবে

সেলুলাইট কোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকি নয়, তবে ওজন বেশি হওয়াও এক হতে পারে।

সুন্দর পা, ভেনাস রিটার্ন, সুন্দর পা রাখুন,

সংক্ষেপণ স্টকিংস, ভেরোটোনিক্স, স্ক্লেরোসিস বা সার্জারীতে আসার আগে আপনার পা দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখার জন্য বজায় রাখুন। সুন্দর পা রাখার জন্য এখানে চারটি প্রয়োজনীয় নিয়ম অনুসরণ করা হয়েছে!

স্তন: দৈনিক স্তনের যত্ন

যে কোনও বয়সে এবং জীবনের সমস্ত পর্যায়ে আপনার স্তন আপনার শরীরের অন্য কোনও অংশের মতো আপনার মনোযোগ এবং যত্নের দাবি রাখে। আপনি এটি করতে জানেন কি? এখানে কিছু টিপস।

কংক্রিট নিতম্ব, স্লিমিং অনুশীলন পান

আপনাকে কংক্রিটের নিতম্ব তৈরির জন্য আমাদের অনুশীলন প্রোগ্রামটির ধারাবাহিকতা এখানে। এটি আপনার উপর! এই ব্যায়ামগুলি সপ্তাহে 3 থেকে 4 বার প্রথমে 2 থেকে 3 মাস চালান। সপ্তাহে 1 থেকে 3 বার তারপরে, রক্ষণাবেক্ষণে।

ডায়েট না করে দ্রুত পেট হারান,

কে কখনও পুরোপুরি সমতল পেটের স্বপ্ন দেখে নি? কারও পক্ষে সহজ, অন্যের জন্য সত্যিকারের মাথাব্যথা। একটি সুন্দর চিত্র প্রদর্শন করার জন্য এখানে কিছু টিপস।

আপনার নেকলাইন, স্লিমিং অনুশীলনগুলিতে পম্পার করুন

একটি সুন্দর নেকলাইন উভয় পেশী কাঁধ, একটি গর্বিত পিছনে এবং শক্ত pecs। এখানে আপনার 1 টি প্রোগ্রাম! জোর করার দরকার নেই: এই অনুশীলনগুলি প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 বার করুন, তবে নিয়মিতভাবে, বেশ কয়েকটি মাস ধরে উপকারগুলি প্রদর্শিত হবে তা দেখার জন্য।

স্তন ক্যান্সার এবং স্তন সংশ্লেষণ

এমনকি যদি স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে স্তনটি আরও বেশি পরিমাণে সংরক্ষণ করা হয় তবে মাসটেক্টমি (স্তন অপসারণ) অনেক মহিলাকে উদ্বেগ দেয়। স্তন পুনর্নির্মাণের অপেক্ষায় থাকাকালীন বিকল্পগুলি কী কী? বাহ্যিক সংশ্লেষণ।

স্তনের বর্ধন, স্তন প্রস্তরগুলি, স্তনের লিপোফিলিং,

এমন সময়ে যখন পিআইপি প্রতিস্থাপনের ট্রায়াল শুরু হয়, তখন অনেক মহিলার স্তন কৃত্রিম প্রক্রিয়াগুলির বিকল্পগুলি নিয়ে ভাবছেন wond লিপোলিফটিং একটি one স্তনের বর্ধন: একটি আপডেট প্রয়োজন।

স্তন বৃদ্ধি: স্তন রোপন বা লাইপোফিলিং

ফ্রান্সের সর্বাধিক বহুল সঞ্চালিত কসমেটিক সার্জারি পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল স্তন বৃদ্ধি। যদি স্তনের প্রতিস্থাপন এখনও মানদণ্ড হয় তবে লাইপোফিলিং নতুন রোগীদের আকর্ষণ করছে। এই বিভিন্ন কৌশলগুলির সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি জুম করুন।

সেলুলাইট: জল ধরে রাখার লড়াইয়ের 3 টি উপায়

জল ধরে রাখা খুব ঘন ঘন সেলুলাইটের কারণ হয়। উরুতে বড় পেট বা সেলুলাইটের ক্ষেত্রে, একজন মহিলা পাতলা টিপস প্রয়োগ করতে পারেন। সেলুলাইট এবং জল ধরে রাখার জন্য তিনটি কৌশল আবিষ্কার করুন।

প্রয়োজনীয় তেল: পোঁদ হারাতে বেছে নিন কোনটি?

প্রয়োজনীয় তেল ভাল পাতলা মিত্র হতে পারে। ওজন কমাতে, কিছু প্রয়োজনীয় তেল খুব কার্যকর ভূমিকা পালন করে। প্রয়োজনীয় তেল: আপনার নিতম্বের ওজন হ্রাস করার জন্য কোনটি বেছে নিন?

অশ্ব ঘোড়া: সেলুলাইট নির্মূল করার জন্য 3 টিপস

মহিলাদের মধ্যে সেলুলাইট পোঁদ, গ্লুটস এবং উপরের উরুতে জমা হতে থাকে। ঘোড়া শৃঙ্খলাগুলি অনেকগুলি মহিলাকে প্রভাবিত করে এবং এই অঞ্চলে অবস্থিত ফ্যাট কখনও কখনও নির্মূল করা শক্ত হয়। ঘোড়া বিড়ি: সেলুলাইট নির্মূল করার জন্য 3 টিপস আবিষ্কার করুন।

পেটের চর্বি: আপনার বিএমআই জানতে কেন এটি দরকারী?

পেট হারানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার আদর্শ ওজন অনুমান করতে, BMI হ'ল একটি গণনার সূত্র যা কার্যকর হতে পারে। পেটের মেদ: আপনার BMI জানতে কেন এটি দরকারী?

নির্মূল করার জন্য সেরা পানীয়

প্রতিদিন নির্মূল করার জন্য পানীয় সরবরাহ করা একটি ভাল ধারণা, উভয়ই শরীরের টিস্যুগুলি ডিলেট করতে পারে যা জলাবদ্ধ এবং দুর্বলভাবে হ্রাস পেতে পারে পাশাপাশি হজম করতে পারে। এটি হ'ল হরমোনীয় ওঠানামা (পিরিয়ডস, গর্ভাবস্থা) এবং সেইসাথে যারা টেবিলে লবণের অপব্যবহার করে তাদের জলের বিখ্যাত ধারণাগুলি পুরুষদের তুলনায় মহিলারা পুরুষদের চেয়ে বেশি ভোগেন।

আমার পেট আছে, পেটের ফ্যাট আছে, গ্রীষ্মের আগে সমতল পেট পাই,

সব দামে থ্রেড লাইক হতে? অবশ্যই না! কনস দ্বারা, শীর্ষে অনুভব করার জন্য, আমরা একটি সমতল পেট রাখি যা সমস্ত সিলুয়েটগুলিকে এমনকি উদাসীন করে তোলে। কিছু কার্যকর টিপস আপনাকে দ্রুত আপনার পেটের পরিস্থিতি "সমতল" করতে সহায়তা করবে ...

তলপেট থেকে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন?

কিছুটা পেট বেঁধে রাখা আধুনিক সমাজে অস্বাভাবিক কিছু নয়। বিশেষত যখন এটি তলপেটে তৈরি হয়। বিশেষত কঠোর, এটি তবে নির্মূল করা যায়। আমরা কিভাবে ব্যাখ্যা।

আপনার রূপবিদ্যা অনুসারে আপনার জিন্স কীভাবে চয়ন করবেন?

আপনি সংক্ষিপ্ত, লম্বা, পাতলা, প্রশস্ত পোঁদযুক্ত, খুব মোটা বা ফ্ল্যাট নিতম্ব ... আপনার জিন্সটি কী প্রয়োজন? চিত্র, পরামর্শদাতা লর ডেরির পরামর্শের জন্য শেপ, আকার, উপকরণ এবং রঙগুলি আপনার জন্য আর কোনও গোপনীয়তা রাখবে না।

অ্যান্টি সেলুলাইট ক্রিম: ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

স্লিমিং ক্রিমের কার্যকারিতা আর প্রমাণিত হয় না। লক্ষ্যযুক্ত অঞ্চলে ম্যাসেজ এবং কিছু ছোট্ট টিপস সেলুলাইট এবং কমলা খোসারকে কমাতেও অনেক দূর এগিয়ে যায়। আপনার কী জানা উচিত এবং কীভাবে স্লিমিং ক্রিম ব্যবহার করবেন?

পেটের ফ্যাট, খুব বেশি পেট -

অঙ্গগুলির মধ্যে আমাদের পেটের অভ্যন্তরে পেটের ফ্যাট (বা ভিসারাল ফ্যাট) পাওয়া যায় যা হৃদরোগের মৃত্যুর সাথে সবচেয়ে বেশি সংযুক্ত ality এই কারণেই আমরা নিয়মিত আপনার কোমররেখার নিরীক্ষণ করার পরামর্শ দিই… তবে পেটে থাকা মেদ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

কার্যকর স্লিমিং ক্রিম কী কী?

2004 সালে প্রথমবারের মতো "60 মিলিয়ন গ্রাহক" ম্যাগাজিনের পরীক্ষাগুলি দেখায় যে স্লিমিং ক্রিম কার্যকর। এটি প্যারাডক্সিকাল এবং আশ্বাস উভয়ই যেহেতু এই পণ্যগুলি প্রতি বছরে 10% বৃদ্ধি নিয়ে 73 মিলিয়ন ইউরোর একটি শেয়ারের প্রতিনিধিত্ব করে!

পোঁদে ফ্যাট: পোঁদ ফ্যাট স্বাস্থ্যের জন্য ভাল,

আপনার পোঁদ, নিতম্ব এবং উরুর চারপাশে কিছুটা আবৃত হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ নয়। বিপরীতে, এই অঞ্চলগুলিতে অবস্থিত চর্বি হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

সেলুলাইট, অ্যান্টি সেলুলাইট, সেলুলাইট চিকিত্সা,

সেলুলাইট, প্রায় সমস্ত মহিলা, এটি সম্পর্কে কথা বলেন এবং এটি সম্পর্কে অভিযোগ করেন। সেলুলাইটের সাথে লড়াই করার জন্য যদি কোনও অলৌকিক চিকিত্সা না ঘটে, তবে অনেকগুলি অস্ত্র অন্যথায় এটিকে নির্মূল করতে পারে কমপক্ষে এই অসম্পূর্ণ ফ্যাটি ডিপোজিটগুলি হ্রাস করতে পারে।

ফিটনেস: কী ঝুঁকি?

জিমে খেলাধুলা হ'ল একটি ক্রিয়াকলাপ যা সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। এমন এক সময়ে যখন উপবিষ্ট জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে লড়াই চলছে, নির্দিষ্ট ঝুঁকিগুলি জানা আকর্ষণীয়, কারণ এটি বর্তমানে বেশিরভাগ ক্রীড়া ক্ষেত্রে: টেনিসের জন্য টেন্ডোনাইটিস, ব্রেকডাউন এবং স্প্রেনের জন্য ফুটবল, ইত্যাদি

কসমেটিক সার্জারি: রোগীরা আমাদের যা ভাবেন তা নয়!

আমেরিকান প্লাস্টিক এবং কসমেটিক সার্জনদের একত্রিত করে আমেরিকান সোসাইটি অফ প্লাস্টিক সার্জনস (এএসপিএস) তার রোগীদের প্রতিকৃতি এবং প্রেরণাগুলি আঁকতে সচেষ্ট হয়েছে। আশ্চর্য: কসমেটিক শল্য চিকিত্সার জন্য অনুরোধ করা লোকেরা আমাদের মনে হয় না!

নাশপাতি বা আপেল আকার?

ভাল ওজনে, ভাল হৃদয়ের স্বাস্থ্য। অবশ্যই, তবে এই বছর 25 শে সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট ডেও সিলুয়েটের গুরুত্বকে জোর দিয়েছিল। এইভাবে, তিনি অতিরিক্ত কোমর ঘেরের বিশেষত ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান। যদি স্টক নেওয়ার সুযোগ হয়?

মহিলা যৌন অস্ত্রোপচার, পুরুষ যৌন অস্ত্রোপচার, লিঙ্গ বৃদ্ধি,

আমার সেক্স কি সুন্দর নাকি? এই প্রশ্নটি কিছু লোকের জন্য হতাশ হয়ে উঠতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের তুলনা করার কয়েকটি মাধ্যম রয়েছে এবং যখন এগুলি বিদ্যমান থাকে, তারা প্রায়শই পর্নোগ্রাফি থেকে আসে। সুতরাং, অযৌক্তিক বা আপত্তিজনক যৌন যৌন সার্জারিগুলি দুর্ভাগ্যক্রমে ঘটে।

কসমেটিক সার্জারি এবং আইন

খাঁটি কসমেটিক সার্জারি পুনর্গঠিত হয়। দুটি খসড়া আদেশে রোগীদের অধিকার সম্পর্কিত আইন অনুসারে কসমেটিক সার্জারির অনুশীলনকে আরও নিয়ন্ত্রণ করতে হবে: প্রতিষ্ঠানের অনুমোদন, কসমেটিক সার্জনের দক্ষতা, প্রতিবিম্বের জন্য সময় এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা।

শৈবাল, কাদা বা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে কুল্যান্ট

হাইড্রোজেটস, ঝরনা, ম্যাসেজ, মোড়কগুলি ... আপনার স্পা চিকিত্সাটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে যখন আপনি কখনও কখনও আপনার ল্যাটিনকে হারাতে চান! মোড়কের বিভিন্ন রূপগুলি তাৎক্ষণিকভাবে আবিষ্কার করুন, এটি কীভাবে কাজ করে এবং এর সুবিধাগুলি।

আপনার উরু, ব্যাকগ্যামন পিঞ্চ, ক্লিনশেড মুষ্টির চাপ, দৃ th় উরু, উরুর ত্বক,

"পাল্পা রাউলা" ম্যাসেজের কৌশল সেলুলাইট কাটিয়ে উঠার জন্য সুপরিচিত। তবে অন্যরকম ম্যাসেজ রয়েছে যা ighরুতে দৃming় করা। টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বককে আরও শক্তিশালী করতে আমাদের ম্যাসেজের পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।