বিভাগ

সূর্য ট্যানিং

আপনার পেরিনিয়াম সানবাথিং: বাজে নতুন স্বাস্থ্য কৌশল

ইন্টারনেটে সর্বশেষ গুঞ্জন? পেরিনিয়াম রোদ। ইনস্টাগ্রামার মিগান নিশ্চিত করে যে এই অনুশীলনে স্বাস্থ্যের উপর অনেক গুণ রয়েছে যেমন কারও শক্তি বাড়ানো বা আরও ভাল ঘুম দেওয়া।

5 সহজ এবং ব্যবহারিক প্রাকৃতিক প্রাক-রেসিপি

সৈকত এবং সূর্যের পরে, আমাদের ত্বক এবং চুলের স্ট্যাম্পড মেরামত এবং হাইড্রেশন রুটিন প্রয়োজন। এখানে sootated ত্বক এবং একটি sublimated ট্যান জন্য 5 প্রাকৃতিক রেসিপি আছে।

অতিবেগুনী: আমাদের ত্বকে সূর্যের পরিণতি

সূর্য বন্ধুর বন্ধু। সঠিক মাত্রায় এটি আমাদের ত্বককে ildাল দেয়, আমাদের মনোবল বাড়ায়। তবে অতিবেগুনী রশ্মির ওভার এক্সপোজারের গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আমাদের ত্বকে সূর্যের প্রভাবগুলি সবচেয়ে মনোরম থেকে সবচেয়ে বিপজ্জনক পর্যন্ত জুম করুন।

বাচ্চাদের জন্য জৈব সানস্ক্রিন যথেষ্ট পরিমাণে প্রতিরক্ষামূলক নয়

ইউএফসি কিউ চুইসিরের তুলনামূলক পরীক্ষা থেকে জানা গেছে যে জৈব সানস্ক্রিন যথেষ্ট পরিমাণে প্রতিরক্ষামূলক নয়। তবে লিডল থেকে সেরা সানস্ক্রিন আসে।

সূর্য: প্রভাব জানতে

অবকাশে প্রথম যাত্রা শুরু হয়েছে এবং আমরা সকলেই আশা করি আমরা অবশেষে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সূর্য উপভোগ করতে পারি, যা ইতিমধ্যে আমাদের দীর্ঘ কয়েক মাস ধরে নিমগ্ন করে তুলেছে। স্বাচ্ছন্দ্য বা বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ, নিজেকে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য মৌলিক সতর্কতা অপরিহার্য এবং পরামর্শটি এখনও পুনর্নির্বাচিত হবে কারণ আমরা সম্পূর্ণ রোদে সুরক্ষা ছাড়াই বাচ্চাদের দেখতে পাচ্ছি! এটি নির্দিষ্ট ভুল ধারণাটি দূর করার এবং এই স্বর্গীয় শরীর সম্পর্কে আমাদের জ্ঞানের অগ্রগতি করারও একটি সুযোগ।

ত্বকে লাল বিন্দু: আলোক সংবিধান চিহ্নিত করুন

ফটোসনেসাইজেশনের কারণে ত্বকে কিছু লাল দাগ হতে পারে। তবে কীভাবে কোনও এলার্জি থেকে ফটোসেসিটাইজেশনকে আলাদা করা যায়? এই ধরনের পোড়া সূর্যের সাথে যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি কী?

আপনার ত্বকে সূর্যের জন্য প্রস্তুত করার টিপস,

এই গ্রীষ্মে আপনার ত্বকে সূর্যের সংস্পর্শে নিয়ে কোনও ঝুঁকি নেবেন না; আপনার ত্বককে আগে থেকে প্রস্তুত করার সময় সতর্ক হন। সূর্যের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করার জন্য এখানে 5 টি টিপস ...

সূর্য এবং ত্বক

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণে সূর্যের অপব্যবহার করা উচিত নয়। অন্যদিকে, সংযমভাবে, সূর্যের এক্সপোজার মনোবলের পক্ষে ভাল। আপনি আপনার মাথাকে আরও ভাল অনুভব করেন, তবে আপনার শরীরেও যখন এটি, ফ্যাশন ঘটনাটি বাধ্য হয়, কিছুটা কেশ পেতে শুরু করে ... ঝুঁকি না নিয়ে বুদ্ধিমানভাবে সূর্যের সদ্ব্যবহার করুন, এটি সম্ভব!

আপনার ট্যান, হাইড্রেশন, স্ক্রাবগুলি দীর্ঘায়িত করতে,

আপনি কি সোনার বাদামী বর্ণের সাহায্যে স্কুলে ফিরে আপনার টান বাড়িয়ে দিতে চান যা আপনাকে পীচ দেয়? যতক্ষণ সম্ভব সুরক্ষিতভাবে রোদে একটি স্বাস্থ্যকর আভা রাখার জন্য আমাদের টিপস।

গ্রহগ্রহের উপজাতি

১১ ই আগস্ট, ১৯৯৯ সালের সূর্যগ্রহণের বেপরোয়া পর্যবেক্ষণের কারণে চোখের ক্ষতি হওয়ার 122 টি ঘটনা।

সাবধানে গ্রহন!

11 ই আগস্ট, 99 এর সূর্যগ্রহণের নগ্ন চোখের সাথে পর্যবেক্ষণ রেটিনার অপরিবর্তনীয় জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে।

ভাল ট্যানিং ভাল সুরক্ষা

এমনকি সূর্য উপভোগ করা ভাল, দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আপনার স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে, এটি সবচেয়ে গুরুতর ত্বকের ক্যান্সার। সূর্য সুরক্ষা অতএব প্রয়োজনীয় এবং এটি আরও কার্যকর হবে কারণ এটি আপনার ত্বকের ধরণের সাথে খাপ খায় এবং প্রায়শই পুনর্নবীকরণ করা হয়।

রোদে পোড়া উপশমের জন্য পাঁচটি প্রাকৃতিক টিপস

সানবার্ন ব্যথা করে। তবে এই ত্বকটিকে আপনার ছুটি নষ্ট করার কোনও প্রশ্নই আসে না! ভাগ্যক্রমে, এই লাল প্যাচগুলি প্রশমিত করার প্রাকৃতিক এবং অর্থনৈতিক প্রতিকার রয়েছে। মার্স লে কুইনভেনের সাথে প্যারিসের প্রাকৃতিক রোগের ব্যাখ্যা।

একটি রোদে পোড়া প্রশমিত করার 3 টি সমাধান

যে কেউ সূর্য বার্ন পেতে পারেন। জ্বলন সংবেদন, লালচেভাব, গরম এবং বেদনাদায়ক ত্বক ... ভেষজ medicineষধ, অ্যালোভেরা জেল বা এমনকি অ্যাপল সিডার ভিনেগার এর মতো সমাধানগুলি আপনার রোদে পোড়া প্রশমন করার জন্য আবিষ্কার করুন!

"চতুর রোদ" সম্পর্কে কি

এই বছর আবারও গ্রীষ্মকালীন সময় আপনাকে প্রচুর ঝুঁকি ছাড়াই সূর্য উপভোগ করার লক্ষ্যে বহু উদ্যোগ নিয়েছিল। তথ্য এবং প্রতিরোধ প্রত্যেকের নাগালের মধ্যে রয়েছে।

বিভ্রান্তিকর সানস্ক্রিন

আমরা এটি বলি এবং আমরা এটির পুনরাবৃত্তি করি, মোট সুরক্ষা নেই! ভোক্তা সংস্থা ইউএফসি-কিউ চুইসির সুনস্ক্রিন ক্রিমের দু'জন নির্মাতাকে ন্যায়বিচারে বিভ্রান্ত করার জন্য এনেছে।

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রৌদ্র

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির জন্য সূর্যের এতটাই সমালোচিত যে এটি বোঝায়, এন্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্যও থাকতে পারে। আমেরিকান গবেষকরা প্রকৃতপক্ষে প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে কয়েকটি ক্যান্সারের রোগের সংখ্যা (ত্বক ব্যতীত) যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে রোদে পোড়া অঞ্চলে হ্রাস পেয়েছে।

সানল্যাম্পস: ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে সাবধান!

ট্যানিং সরঞ্জাম ব্যবহারের ফলে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। নিউ হ্যাম্পশায়ার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সবেমাত্র এটি প্রদর্শন করেছেন। অল্প বয়সে এই ডিভাইসগুলি থেকে UV রশ্মির সংস্পর্শে আসা লোকদের মধ্যে এই ঝুঁকিটি আরও বাড়িয়ে তোলে। ফলাফল যা তাদের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে আমাদের উত্সাহিত করা উচিত।

গা skin় ত্বক: নিজেকেও রক্ষা করুন!

সৌর বিকিরণ আমাদের সকলকে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির সামনে ফেলে দেয়। ম্যাট স্কিন যা রোদে পোড়া না হয়ে সহজে ট্যান করে!

ইউভি গল্প

সূর্য সম্পর্কে এবং বিশেষত কীভাবে এ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হয় সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে, সৌরশিক্ষার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহযোগিতা কেন্দ্র সোলার সিকিউরিটির সংস্থা http://www.soleil.info এর ওয়েবসাইটটি সম্পূর্ণ করেছে ভূমিকা অবাক। এটি আজকের পূর্বাভাসের জন্য নিখরচায় সাবস্ক্রিপশনও দেয়।

কেটোপ্রোফেন জেলস: সূর্য থেকে সাবধান থাকুন

স্বাস্থ্য পণ্যগুলির স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য ফরাসি সংস্থা সূর্যের সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে কেটোপ্রোফেন জেলগুলির বিপদ স্মরণ করে। এই পণ্যগুলির সাথে চিকিত্সা করা রোগীদের, অ্যান্টি-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি তাদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য রিউম্যাটোলজিতে ব্যবহৃত অত্যধিক সংখ্যক আলোক সংশ্লেষ রেকর্ড করা হয়েছে।

রোদে পোড়া, বিপদ, ত্বকের ক্যান্সার

সূর্যটি ভাল, যদি আপনি ত্বকের ত্বকের বৃদ্ধ বয়স এবং বিপজ্জনক ত্বকের ক্যান্সার থেকে বাঁচতে পারেন তবে তার ঘা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। অন্য কথায়, এটি অপব্যবহার করা উচিত নয় এবং ভাল আচরণের কিছু নিয়ম পালন করা উচিত।

সূর্য, চর্মরোগের প্রকৃত শত্রু

অবশ্যই রোদে জীবন আরও ভাল তবে ত্বকের অবস্থার কিছু রোগী তাদের অসুস্থতা আরও খারাপ দেখতে পান। যদি হার্পিসের প্রাদুর্ভাব সূর্যের এক্সপোজার সময় অগ্রাধিকার হিসাবে দেখা যায় তবে অন্যান্য ত্বকের অনেকগুলি প্যাথলজিস দেখা দিতে পারে যেমন ব্রণ, গর্ভাবস্থার মুখোশ বা লুপাস এরিথেটোসাস।

আমাদের কি ট্যানিং বুথ নিষিদ্ধ করা উচিত?

মেডিসিন একাডেমি ট্যানিং বুথ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত বিপদগুলির সাথে সম্পর্কিত এই আদেশগুলি পুনর্বিবেচনা করে। একই সময়ে, কুই-চুইসির ম্যাগাজিনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ কেন্দ্রে পরিদর্শনকৃত নিয়মগুলিও সম্মানিত হয় না: সতর্কতা, চশমা, নাবালিকাদের নিষেধ, নজরদারির অধীনে স্ব-পরিষেবা ...

সুইমসুট / টি-শার্টের অ্যান্টি-ইউভি!

অ্যান্টি-ইউভি স্নানের স্যুট / টি-শার্ট ইতিমধ্যে কয়েক বছরের জন্য বিদ্যমান। বিশেষত বাচ্চাদের এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি, এই টেক্সটাইল নিবন্ধগুলি, ভালভাবে আবরণ করা, যা সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আজ অবধি, তাদের দামের কারণে তারা এড়িয়ে গিয়েছিল, তবে এই পরিস্থিতি পরিবর্তন হচ্ছে।

সূর্যগ্রহণ

২০০৩ সালের ৩১ মে ইউরোপের উত্তরে সূর্যের একটি গ্রহণ দৃশ্যমান হবে Its এর পর্যবেক্ষণ চক্ষু সংক্রান্ত রোগের কারণ হতে পারে। এমনকি যদি এটি খুব সকালে শুরু হয় তবে ঝুঁকিগুলিও নগন্য নয়। বিশেষ চশমা আনুন।

অ্যান্টি-ইউভি প্যাচ

ত্বক দ্বারা প্রাপ্ত ইউভি পরিমাণের ইঙ্গিত করতে সক্ষম প্যাচগুলি ফার্মেসী এবং প্যারাফার্মেসিতে বিপণন করা হবে। কেলেঙ্কারী বা স্বাস্থ্য সম্পদ?

ট্যানিং, ইউভিএ, ইউভিবি, আপনি কী জানেন?

আপনার ত্বকে রোদে প্রকাশ করা কোনও ঝুঁকি ছাড়াই নয়। সুতরাং আপনি অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি গ্রহণ করবেন না তা নিশ্চিত করুন ...

ট্যানিং

সানস্ক্রিনের বালুচর জীবন কী? UVB রশ্মি কি রোদে পোড়া জন্য দায়ী? ইউভিএ রশ্মিগুলি ত্বকের বৃদ্ধির জন্য দায়ী?

ত্বকের ক্যান্সার এবং ট্যানিং

তীব্র আক্রমণাত্মক ত্বকের ক্যান্সার ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমার ঝুঁকি 30 বছর বয়সের আগে ট্যানিং বুথ ব্যবহার করে এমন লোকদের মধ্যে 75% বৃদ্ধি পায়। নাবালিকাদের জন্য ইতিমধ্যে নিষিদ্ধ, আমরা কি এই সীমাটি 30 বছরেরও কম সময়ের মধ্যে প্রসারিত করব?

উপকার এবং সূর্যের ক্ষয়ক্ষতি: আপনি কি জানেন?

সূর্য আমাদের সেরা বন্ধু এবং আমাদের সবচেয়ে খারাপ শত্রু both এটি ছাড়া কোনও জীবন সম্ভব নয়, তবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে! প্রকৃতপক্ষে, এটি ত্বকের ক্ষতগুলির জন্য এবং বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করার জন্য দায়ী। আমরা সবসময় একই পর্যবেক্ষণে ফিরে আসি, এটি ক্ষতির চেয়েও বেশি। আপনি কি নিশ্চিতরূপে সূর্যের সমস্ত প্রভাব জানেন?

সূর্য: আপনার ত্বককে সূর্যের জন্য প্রস্তুত করুন: খাদ্য পরিপূরক, স্ব-ট্যানার, সানস্ক্রিন,

প্রতিবছর, বসন্তের পর থেকে, বিজ্ঞাপনগুলি আবার ফোটে যা আপনাকে সূর্যের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে সহায়তা করে Caps ক্যাপসুল, ক্রিম, ইউভি সেশন, গাজরের রস, আপনার এপিডার্মিসটি রক্ষা করার জন্য এবং আপনার ত্বকটি বাহ্যিন নিশ্চিত করার সত্যিকারের কার্যকর সমাধানগুলি কী? ?

ত্বক: ট্যানিংয়ের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন

মনোবলের জন্য এটি যদি দুর্দান্ত হয় তবে আমাদের ত্বকের সাথে সূর্য সবসময় কোমল হয় না। চালাক ট্যানের জন্য তাকে প্রস্তুত করতে, আপনার প্লেটটি খাপ খাইয়ে নিন ... এবং নিজেকে লাঞ্ছিত করুন!

ইউভি, কৃত্রিম ট্যানিং এবং ত্বকের ক্যান্সার

যেহেতু সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে না, ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং তীব্রতর বয়স উভয়ই, কোণার সূর্য কেন্দ্রে ইউভি ল্যাম্পের নিচে শুয়ে গিয়ে আরও যুক্ত করার দরকার নেই। এবং এটি, এমনকি যদি ফ্যাশনটি সারা বছর ধরে একটি ছদ্মবেশযুক্ত রঙ চাপায়। মন্তব্য, ব্যাখ্যা এবং সতর্কতা।

রোদ এবং প্রতিরোধ

সূর্যের থেকে বেশি প্রাকৃতিক এবং প্রতিদিন কী হতে পারে? এর সুবিধাগুলি অসংখ্য, তবে এটি অবশ্যই বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা উচিত। ত্বকের সাধারণ বৃদ্ধ বয়স থেকে শুরু করে খুব মারাত্মক মারাত্মক মেলানোমা পর্যন্ত, সূর্যের দীর্ঘায়িত সংস্পর্শের প্রভাবগুলি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। নিজেকে উপভোগ এবং সুরক্ষার জন্য কিছু টিপস।

সূর্য, ত্বক, তিল এবং মেলানোমা: মনোযোগ-দ্বারা

মেলানোমা, একটি ত্বকের ক্যান্সার দীর্ঘায়িত, খুব তাড়াতাড়ি বা খুব বেশি আকস্মিক সূর্যের সংস্পর্শের ফলাফল হতে পারে। তবে সূর্যের অন্যান্য দুর্ভাগ্যজনক পরিণতিও হতে পারে, বিশেষত কিছু ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা লোকদের জন্য।

Icationষধ এবং সূর্য: আলোক সংশ্লেষকারী ওষুধের আপডেট,

অ্যানসিওলাইটিক্স, অ্যান্টিবায়োটিকস, অ্যান্টি-ডায়াবেটিকস ... কিছু ওষুধগুলি সূর্যের সাথে বেমানান এবং পিম্পলস, চুলকানি বা এমনকি পিগমেন্টেশন সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সা চলছে, আপনার যদি রোদের সংস্পর্শ এড়ানো উচিত কিনা তা জানতে প্যাকেজ লিফলেটটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। কোনও পরিকল্পিত অবকাশের ক্ষেত্রে, ফটোসেসিটাইজেশনের ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য আগেই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন!

পারফেক্ট ট্যান: সুন্দর ট্যানড ত্বকের টিপস,

একটি নিখুঁত ট্যানের চাবিকাঠি হল অগ্রগতি। তারপরে, আপনাকে কীভাবে সঠিক সময়, সঠিক সুরক্ষা এবং হাইড্রেট চয়ন করতে হবে তা জানতে হবে। আপনার ডায়েট আপনার ত্বককে বাদামী করতেও সহায়তা করে। বিপরীতভাবে, একটি সুন্দর ট্যানের জন্য, রোদ পোড়া হওয়া এবং দিনের সবচেয়ে গরম সময়গুলি এড়ানো জরুরি। এই কয়েকটি টিপস আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করে তুলবে এবং আপনি আপনার গ্রীষ্মের সুন্দর ট্যানটির প্রশংসা করতে সক্ষম হবেন।

স্ব-টানিং ক্রিমের পক্ষে, না বিপক্ষে?

যখন আপনি ইতিমধ্যে ট্যানডযুক্ত বা আপনার সারা বছর জুড়ে একটি ট্যানড বর্ণ ধারণ করতে চান তখন আপনার অবকাশের জায়গায় পৌঁছতে চান যখন বাজারে বন্যার স্ব-ট্যানিং ক্রিমগুলি প্ররোচিত হয়। তবে এগুলি কি কার্যকর এবং সর্বোপরি তারা স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে জড়িত?

উজ্জ্বল দিকে সানবাথ করার টিপস

কয়েক মাস মাথা ঘোরা, গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি হয়ে যাওয়ার পরে, আপনার মনে একটাই ধারণা আছে, অবশেষে রোদ উপভোগ করবেন? রৌদ্রোজ্জ্বল দিনগুলির আগমনের আগে কিছু দিন কেন এটি প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহার করবেন না?

ত্বকের ক্যান্সার এবং ট্যানিং বুথ

কেবিনে ট্যানিং সেশনের সময় প্রাপ্ত কৃত্রিম ইউভি রশ্মির পরিমাণ আপনার "সূর্যের মূলধন" শুরু করে, প্রাকৃতিকভাবে বছরের পর বছর প্রাপ্ত প্রাপ্তিকে যোগ করে। এই অনুশীলনটি ত্বকের ক্যান্সারের উপস্থিতিকে উত্সাহ দেয়, এর মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর, মেলানোমা পাঁচটি ক্ষেত্রে একটিতে মারাত্মক। একই সময়ে, ট্যানিং বুথগুলিতে ব্যবহৃত ইউভিএ রশ্মিগুলি ইউভিবির মতো বিপজ্জনক বা আরও বেশি!

সম্পূর্ণ ট্যানিং: ইউভিএ পাস করার অনুমতি সাঁতারের স্যুটগুলিতে নেই!

সূর্য প্রতিরোধ অভিযানের মাঝামাঝি সময়ে এবং ট্যানিং বুথগুলির বিরুদ্ধে একাডেমি অফ মেডিসিনের সতর্কতার পরে, স্নান স্যুটগুলির জন্য একটি পূর্ণ ট্যানের অনুমতি দেয় এমন বিজ্ঞাপনগুলি প্রকাশিত হয়েছিল।

ক্যান্সার এবং কৃত্রিম ট্যানিং

কৃত্রিম ট্যানিং বুথগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে যথেষ্ট উত্সাহ অনুভব করেছে। একই সময়ে, পাবলিক দক্ষতা এই অনুশীলনটিকে সবেমাত্র কার্সিনোজেন (যা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে) হিসাবে নিন্দা করেছে। কৃত্রিম ট্যানিং কে ব্যবহার করে এবং কেন?

রোদ, অতিবেগুনী, ত্বকের ক্যান্সার

আমরা সূর্যকে ভালবাসি, এটি আমাদের ভাল করে। তবে খুব বেশি দরকার নেই! একটি নতুন দক্ষতার ফলাফল আনুষ্ঠানিক: "প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম উত্স (কেবিন এবং ট্যানিং বিছানা) আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) এর এক্সপোজার, কার্সিনোজেনিক (= ক্যান্সারের উত্স)"।

সানবার্ন: তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া!

রোদ মেজাজ এবং হাড়ের জন্য উপকারী। তবে ছোট ডোজই যথেষ্ট। যে কোনও অতিরিক্ত এক্সপোজার ত্বকের কোষের জন্য ক্ষতিকারক। সমস্ত সতর্কতা সত্ত্বেও, একটি সানবার্ন এখনও সম্ভব is

সানস্ক্রিন, ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কী সুরক্ষা দেয়

সানস্ক্রিন ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে না। এগুলি সানবার্নের বিরুদ্ধে কার্যকর এবং কোনও ক্ষেত্রে এক্সপোজার সময় বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। গ্রাহকদের পক্ষে এটি নির্বাচন করা আরও সহজ করার জন্য, সানস্ক্রিন পণ্যগুলির লেবেলিংয়ের সাথে সুরক্ষা দেওয়ার লক্ষ্যে ফরাসী সংস্থা হেলথ প্রোডাক্ট অফ হেলথ প্রোডাক্টস (আফস্যাপস) সুপারিশ করেছে।

ট্যানিং এবং ত্বক: একটি ভাল ট্যান পেতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ওমেগা -3, গ্রীষ্মের খাবারগুলি খেতে,

সানবাথিংয়ের অর্থ হ'ল ত্বকটি একটি সুন্দর সোনার রঙ ধারণ করে, তবে এটি কীভাবে বাহ্যিক আগ্রাসন থেকেও রক্ষা করতে হয় তা আমরা জানি (ইউভি, লবণ, বাতাস, জল ...)। কিছু খাবার অন্যদের তুলনায় ত্বককে রঙিন করতে সহায়তা করার জন্য এবং এটি বজায় রাখার জন্য অন্যদের চেয়ে বেশি অনুকূল।

সূর্য: আপনার ত্বককে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য মনোবল, হাড়ের জন্য সূর্যের উপকারিতা,

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণে সূর্যের রশ্মিগুলি অতিরিক্ত বিপজ্জনক। তবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সূর্যও অনেক দিক থেকে উপকারী। এখানে সূর্য উপভোগ করার এক হাজার এবং এক কারণ রয়েছে।

সূর্য এবং খাদ্য: আপনার ত্বককে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস,

কোনও কিছুই সূর্যের দিক দিয়ে সংযমকে প্রতিস্থাপন করবে না (দীর্ঘায়িত এক্সপোজার নেই, আমরা সবচেয়ে উষ্ণতম ঘন্টাগুলি এড়িয়ে চলি এবং আমরা সানস্ক্রিনের সাথে ছড়িয়ে পড়ে)। তবে, আপনি খাদ্যতালিকা পরিবর্তন করে ত্বককে প্রস্তুত ও সুরক্ষার মাধ্যমে এটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এখন এবং গ্রীষ্ম জুড়ে আপনার প্লেটে রাখা খাবারগুলি এখানে।

সূর্য: আপনার গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুত করুন এবং আপনার ত্বককে সূর্যের জন্য প্রস্তুত করুন,

আপনার গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুত করার জন্য এবং বিশেষত আপনার ত্বককে সূর্যের জন্য প্রস্তুত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কি করছেন? পুরো গ্রীষ্মে সুন্দর ত্বকের জন্য এবং বার্ধক্য রোধে কী করবেন এবং কী করবেন না তার সামান্য পর্যালোচনা।

একটি সুন্দর এবং অনাহত মুক্ত ট্যানের জন্য 7 টিপস!

স্থায়ী সুন্দর ট্যানটি হ'ল যা আপনি খুব ক্রমশঃ আপনার ক্রিয়াকলাপের সময়ে, কোনও বিশেষ এক্সপোজার ছাড়াই এবং সবচেয়ে গরম সময়কালে ছায়া না চেয়ে তা অর্জন করেন। এই বেসিক নিয়মগুলি ছাড়াও, এখানে একটি সুন্দর ট্যানের জন্য 7 টি পরামর্শ।

সূর্য, সূর্য সুরক্ষা, সূর্যের বিপদ, আপনার ত্বককে সুরক্ষা দিন

আহ! আপনার শরীরকে রোদে প্রকাশ করা কত ভাল! হ্যাঁ, আপনি যদি এটির অপব্যবহার না করে এবং আপনার ত্বককে সুরক্ষা না দিয়ে থাকেন তবে অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়ায় প্রধান ভূমিকা পালন করে। ডার্মিসের গভীর গভীরে প্রবেশের মাধ্যমে, তারা এমন ক্ষতির সৃষ্টি করতে পারে যা তাত্ক্ষণিক কিন্তু অপরিবর্তনীয় এবং বছরের পর বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান এবং তাড়াতাড়ি চুলকানির কারণ হতে পারে।

সানস্ক্রিন: সূর্য সুরক্ষা পণ্য এবং এসপিএফ সম্পর্কে সত্য,

স্প্রে, ক্রিম, তেল, প্রচলিত বা জৈব পণ্য ... সমস্ত সূর্য সুরক্ষা পণ্য কি সমানভাবে UV- প্রতিরক্ষামূলক? রোদে পোড়া এড়াতে তাদের কী আগে থেকে প্রয়োগ করা উচিত? আমরা কী প্যাকেজিংয়ে লেখা "এসপিএফ" সূচকগুলিকে বিশ্বাস করতে পারি? নান্টেসের ফার্মাসি অনুষদের কসমেটোলজির বিশেষজ্ঞ ড। ক্লেইন কৌটিউ সানস্ক্রিনে থাকা মিথ্যা থেকে সত্যটি উন্মোচন করেছেন।

সানস্ক্রিন, যত্ন এবং এক্সপোজার

সানস্ক্রিন নিজেকে রোদে আরও প্রকাশ করার জন্য তৈরি করা হয় না! বয়স্ক ত্বক এবং ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে, কোনও গোপন বিষয় নয়, আমাদের অবশ্যই এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করতে হবে। তদ্ব্যতীত, সুরক্ষামূলক ক্রিম ছাড়াই কোনও সূর্য নয়, উচ্চ সূচক এবং ইউভিএ এবং ইউভিবির বিরুদ্ধে অপরিহার্যভাবে। কীভাবে নির্বাচন করবেন?

একটি পরিবেশ বান্ধব সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন ছুটি, শিথিলকরণ এবং আনন্দের সমার্থক। যদি এটি মেলানোমাস এবং রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য অপরিহার্য থেকে যায় তবে সাম্প্রতিক সময়ে এটি সমুদ্রকে দূষিত করার অভিযোগে সমালোচিত হয়। প্রশ্নে? ফিল্টার এবং সিলিকন, এতে রয়েছে। এমন ফর্মুলেশনে ডুব দিন যা কখনও কখনও অস্থির জলে সাঁতার কাটায়।

ট্যানিং এবং স্ব-ট্যানিং

অবশ্যই, স্ব-ট্যানারগুলির টেক্সচার, উপস্থাপনা এবং সূত্রগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ভাগ্যক্রমে বিকশিত হয়েছে। তবে কীভাবে এই "অলৌকিক পণ্য" পরিচালনা করবেন তা জানার জন্য কিছু অসুবিধা এড়াতে কৌশলগুলি জানতে হবে।

E Sunsante.fr দিয়ে সূর্য এবং চোখ

আমরা ত্বকে সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি সম্পর্কে অনেক কথা বলি, তবে চোখের জন্য ইউভি রশ্মির বিপদ সম্পর্কে খুব কম। তাই সারা বছর, এবং আরও অনেক কিছু গ্রীষ্মে, আপনার সানগ্লাসগুলি কখনও ভুলে যাবেন না এবং কোনওটি বেছে নেবেন না!

Bonzage এবং ত্বক

বিংশ শতাব্দীর শুরুতে যদি ডায়ানফাস বর্ণ, চীনামাটির পুতুল শৈলী প্রচলিত ছিল, তবে বর্তমান প্রবণতাটি অ্যাম্বার স্কিনগুলির জন্য for তবে, যদি সৌন্দর্য ট্যানিংয়ের সাথে যুক্ত হয় এবং স্বাস্থ্যকর আভা প্রভাব শারীরিক এবং নৈতিক সুস্থতা সরবরাহ করে তবে সূর্য বিপজ্জনক হতে পারে। বেদনাদায়ক রোদে পোড়া, অ্যালার্জি, ত্বকের অকাল বয়স এবং কখনও কখনও ক্যান্সার (মেলানোমাস) মুদ্রার অন্য দিক side

শীতে ট্যানড, অটোব্রাজেন্ট ব্যবহার করুন

এমনকি ইউভি বাক্সে না গিয়েও, মেডিক্যালি সুপারিশ করা হয় না। এই সময়কালে রঙিন ডুবির প্রভাব এড়াতে যখন স্কার্টগুলি ইতিমধ্যে সংক্ষিপ্ত হয়ে উঠছে, তবে সূর্যের কাজটি করার এখনও সময় নেই, আপনার সেরা বন্ধুরা স্ব-ট্যানার হয়। তারা কীভাবে কাজ করবে? এগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন? দিগন্ত ভ্রমণ

নিজেকে রোদ থেকে রক্ষা করুন

সূর্য ফিরে আসার সাথে সাথে আপনি সানস্ক্রিনের সাহায্যে আপনার ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করার কথা ভাবছেন, এটি এখন একটি প্রতিচ্ছবি এবং এটি খুব ভাল। তবে তোমার চোখের কি অবস্থা? আপনি কি সবসময় আপনার সানগ্লাস ব্যবহার করেন এবং সেগুলি কি উপযুক্ত?

স্ব-ট্যানার এবং ত্বক: স্ব-ট্যানারগুলি প্রয়োগ করার টিপস

গ্রীষ্মে বা সারা বছর কীভাবে ট্যান করা যায়? স্ব-ট্যানার সেরা উপায় way তারা আপনার সৌর রাজধানী খায় না এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না। স্ব-ট্যানার ব্যবহারের জন্য কিছু টিপস।

সানস্ক্রিন পণ্যগুলির বিপদ

কে বলে সানস্ক্রিন নিরাপদে সানব্যাট বলে। তবে এটি আশ্চর্যজনক হলেও সানস্ক্রিন পণ্য বিপদ ছাড়াই নয়। এখানে নজর রাখার জন্য কয়েকটি জিনিস দেওয়া হল।

কৃত্রিম ইউভি এবং ট্যানিং বুথ,

ট্যানিং বুথে বিতরণ করা কৃত্রিম UV এর উপরে অনেকগুলি ধারণা পেয়েছে, এই অনুশীলনকে তুচ্ছ করে এবং এর প্রসারে অবদান রাখে। সূর্যের জন্য ত্বকের প্রস্তুতি, ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ, ত্বকের ক্যান্সার, কিছু রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সা ইত্যাদি কীভাবে সত্যকে মিথ্যা থেকে বিচ্ছিন্ন করতে হবে এবং আপনার ত্বক সংরক্ষণ করুন Know

কৃত্রিম ইউভি রশ্মি এবং ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ

এটি এখন সরকারী এবং স্পষ্টভাবে বিজ্ঞপ্তিযুক্ত: কৃত্রিম ইউভি রশ্মি যেমন ট্যানিং ল্যাম্পের মাধ্যমে বিতরণ করা হয়েছিল, কেবল সুনির্দিষ্ট কার্সিনোজেন হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে এবং সম্ভাব্য কারসিনোজেন হিসাবে আর নেই। তাই ত্বকের ক্যান্সার থেকে বাঁচতে ট্যানিং সেলুনে যাওয়া এড়িয়ে চলুন!

ক্যান্সার এবং সূর্য: কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি এবং সূর্য

প্রশ্নটি হ'ল ক্যান্সারের চিকিত্সা, কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপি পাওয়ার পরে কি রোদে পোড়া মানে? উত্তর এবং ব্যাখ্যা।

সানস্ক্রিন: ত্বক এবং সূর্য, সঠিক সানস্ক্রিন চয়ন করুন,

গত সপ্তাহে, ই-স্বাস্থ্য আপনাকে নির্দিষ্ট সানস্ক্রিনের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত একটি পদার্থের বিরুদ্ধে সতর্ক করেছে, যা কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের বিপরীতে ত্বকের ক্যান্সার প্রচার করতে পারে। সানস্ক্রিন সম্পর্কে জানার জন্য আরও অনেক দরকারী তথ্য রয়েছে ...

সানস্ক্রিন এবং ত্বকের ক্যান্সার: নিজেকে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করুন এবং সঠিক সানস্ক্রিনটি চয়ন করুন,

একটি আমেরিকান গবেষণায় দেখা গেছে যে সানস্ক্রিন পণ্যগুলিতে প্রায়শই ব্যবহৃত উপাদান ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই আসক্তিটির নাম কী? এবং আরও সাধারণভাবে, সানস্ক্রিন পণ্য কেনার সময় কী কী উপাদানগুলি এড়ানো উচিত এবং সেগুলি কী পছন্দ করে?

রোদ পোড়া ও ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে অপর্যাপ্ত সূর্যের ক্রিম,

একটি আমেরিকান গবেষণা যা অবাক করার মতো কিছু আছে: সর্বাধিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করে এমন লোকেরাও ... যাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি রোদ পোড়া হয়। কি হচ্ছে?

সূর্য সুরক্ষা পণ্য, এএফএসএএসপিএস, সানস্ক্রিন -

গ্রীষ্মের ছুটির শুরুতে, ফরাসি এজেন্সি অফ সেফটি অফ হেলথ প্রোডাক্টস (এএফএসএএসপিএস) ব্যবহারকারীদের এই পণ্যগুলির পছন্দ এবং সঠিক ব্যবহারে গাইড করার জন্য সূর্য সুরক্ষা পণ্যগুলির যথাযথ ব্যবহারের জন্য অনলাইনে সুপারিশ দেয়। এবং মনে রাখবেন যে ভাল সূর্য সুরক্ষা কি।

সানগ্লাস: সঠিক সানগ্লাস চয়ন করুন,

সানগ্লাসের ক্ষেত্রে এটির জন্য সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করার জন্য এখানে 5 টি টিপস রয়েছে। আমাদের চোখ সূর্যের মুখোমুখি হওয়ার সময় অত্যন্ত নাজুক হয়। সেগুলি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে সুরক্ষিত করা উচিত।

রোদ: ত্বকের ক্যান্সার এবং সূর্যের ক্ষতির ঝুঁকি,

ফরাসিরা যদি সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাব এবং এর থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায়গুলি জানতে আরও বেশি সংখ্যক হয় তবে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করতে তারা এখনও খুব কমই কাজ করতে পারেন।