রাতে শুকনো মুখ: কারণ এবং সমাধান

Anonim

শুকনো মুখ: সম্ভাব্য কারণগুলি

মুখ শুকনো থাকলে (জেরোস্টোমিয়া), এর বিভিন্ন উত্স হতে পারে। এটি কেবল অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন হতে পারে। তবে এটি অ্যান্টিহিস্টামিনস, মূত্রবর্ধক, নির্দিষ্ট বেদনানাশক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিস্পাসোমডিক্স বা অ্যান্টিহাইপারটেন্সিভের মতো ড্রাগগুলির কারণেও হতে পারে। যাইহোক, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসগুলি শুকনো মুখকে উত্সাহিত করতে পারে এমন বিষয়গুলিও জেনে যা আপনার বয়স বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে ড্রাইয়ার মুখ থাকা একটি প্রাকৃতিক ঘটনা। তবে আমাদের লালা (হাইপোসিয়ালিয়া) এর অপর্যাপ্ত উত্পাদনের সাথে যুক্ত কখনও কখনও বেশি সমস্যাযুক্ত কারণগুলিকে অবশ্যই উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, গোগেরোট-সিজগ্রেন ডিজিজের মতো নির্দিষ্ট প্যাথলজগুলিতে শুকনো সিনড্রোমের ফলস্বরূপ মুখের শুকনো পাশাপাশি হজম, যোনি এবং ocular মিউকাস ঝিল্লি রয়েছে is একইভাবে, এইডস, ডায়াবেটিস বা আলঝাইমার রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির সাথে লালা উত্পাদন হ্রাস এবং তাই শুষ্ক মুখ দ্বারা হয়।

আরও পড়ুন: 5 টি প্রশ্ন / উত্তরে লালা

শুকনো মুখ থাকা কীভাবে সমস্যা হতে পারে

শুকনো মুখ থাকা সাধারণত লালা উত্পাদন হ্রাসের সাথে জড়িত। এটি সমস্যাযুক্ত কারণ লালা দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি অনুমতি দেয়:

- খাবারের প্রথম ব্রেকডাউন করে হজম শুরু করা;

- রোগজীবাণু থেকে মাড়ি (এবং মৌখিক শ্লৈষ্মিক) সংরক্ষণ করুন;

- খাদ্যের অম্লতা যা দাঁতের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তার বিরুদ্ধে লড়াই করে গহ্বরের চেহারা রোধ করতে;

- মিউকাস মেমব্রেনগুলিকে তৈলাক্তকরণ করে চিবানো এবং গিলতে সহায়তা করা;

- স্বাদ উপলব্ধি উন্নতি;

- ফোনেেশন (বক্তৃতা) সাহায্যে।

সুতরাং, হাইপোসিয়ালিয়ায় এইগুলির মধ্যে এক বা একাধিক ফাংশন আপোস করা যেতে পারে, তাই রাতের বেলা সহ শুষ্ক মুখের বিষয়ে অবহেলা করা উচিত না।

রাতে শুকনো মুখ: সমাধানগুলি

আপনার জানা উচিত যে শুষ্ক মুখ থাকার অনুভূতিটি বিষয়গত। সুতরাং, কিছু লোক খুব কম লালা উত্পাদন করতে পারে তবে কোনও অস্বস্তি বোধ করে না আবার অন্যরা লালা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক উত্পাদন করার পরে এই সংবেদনটি অনুভব করতে পারে। তাই আপনার সমস্যার কারণ নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত সমাধানের পরামর্শ দিতে পারে এমন একজন দাঁতের পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করা ভাল। চিকিৎসকের কাছে যাওয়াও সহায়ক হতে পারে কারণ ওষুধগুলি আপনার শুষ্ক মুখের অনুভূতির জন্য দায়ী হতে পারে। যদি কোনও গুরুতর সমস্যা না থেকে থাকে তবে বেশি পরিমাণে পান করার চেষ্টা করুন, কফি, অ্যালকোহল বা নোনতা খাবার পান করা এড়িয়ে চলুন এবং রাতারাতি হিউমিডিফায়ার কিনুন। যে কোনও উপায়ে দাঁত সুস্থ রাখার জন্য নিশ্চিত করুন যে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ভাল।