খারাপ ইশারা যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করে

Anonim

ভুল # 1: তামাক যা ত্বকের স্বরকে নিস্তেজ করে

ত্বক কেবল আমাদের শরীরকে রক্ষা করার এক সহজ খাম নয়। গড় পৃষ্ঠ 2 মি² এবং ওজন 3 থেকে 5 কেজি পর্যন্ত, এটি আমাদের দেহের বৃহত্তম ও ভারীতম অঙ্গ। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন হওয়া ছাড়াও ত্বক জীবের তাপমাত্রা, সংবেদনগুলির উপলব্ধি, জল এবং পুষ্টির সঞ্চয় বা এমনকি মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করতে ভূমিকা রাখে বর্জ্য অপসারণ (ঘাম)।

ত্বকে 3 স্তর রয়েছে:

  • এপিডার্মিস : ত্বকের বাহ্যিক অংশ যার দৈর্ঘ্য 1 থেকে 4 মিমি পর্যন্ত হয়ে থাকে। এটি অবিচ্ছিন্ন সেল মাদুর যা নিয়ে নিয়মিত নবায়ন হয়;
  • ডার্মিস : এপিডার্মিসের নীচে অবস্থিত এটি ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণ, প্রতিরোধের এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী। এটি তন্তু, কোষ, স্নায়ু, জাহাজ এবং স্থাপত্য পদার্থ নিয়ে গঠিত;
  • হাইপোডার্মিস : একে সাবকুটেনিয়াস টিস্যুও বলা হয়, এটি ত্বকের আচ্ছাদন এবং গভীর প্লেনগুলির মধ্যে মিশ্রিত হয় যেখানে পেশী, হাড় এবং ভিসেরা পাওয়া যায়। এটি একটি তাপ অন্তরক হিসাবেও কাজ করে।

এই চিত্তাকর্ষক কাঠামোর ভারসাম্য খুব খারাপ অভ্যাসের দ্বারা হ্রাস পেয়েছে: তামাক। আসলে, নিকোটিন কেবল আমাদের ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকারক নয়। এটি আমাদের ত্বককেও বিপন্ন করে তোলে !

চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং ভেনেরোলজিস্টদের জাতীয় সিন্ডিকেট (এসএনডিভি) ব্যাখ্যা করেছে "সিগারেটের প্রতিটি ধোঁয়া ধূমকে 200, 000 মুক্ত রেডিক্যাল প্রকাশ করে যা ত্বকের কোষগুলিতে আক্রমণ করবে এবং চোখের অঞ্চল এবং পুরো মুখের ত্বকে প্রভাব ফেলবে: উপস্থিতি বলিরেখা, গা .় চেনাশোনা, ত্বক ঘন হওয়া এবং ধূসর বর্ণ "। এছাড়াও, এই ধোঁয়ার প্রতিটি "মুখ" তার "শ্বাস" নেওয়ার সময় পেরিফেরাল অক্সিজেনেশনকে 10% কমিয়ে দেয়।

তামাক: রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস

অকালকালীন বৃদ্ধতা এবং নিস্তেজ বর্ণের অংশটি এপিডার্মিসে সিগারেট থেকে বিষাক্ত পণ্য জমা করার মাধ্যমে আংশিকভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। তবে তামাকও গভীরভাবে কাজ করে। নিকোটিনে থাকা ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টরগুলি রক্তনালী সংকীর্ণ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করে, এইভাবে ত্বকে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ সীমাবদ্ধ করে।

ত্বক ও তামাক: নিরাময় খুব কম

তামাক ত্বকের দাগকেও প্রভাবিত করে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিনা রুস তার বইতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নীনা রু ব্যাখ্যা করেছেন: "রক্তের মাইক্রোক্রাইকুলেশনে তামাকের প্রভাব ক্ষতিকারক ব্যাধিগুলির জন্য দায়ী, যা অপ্রীতিকর দাগকে উত্সাহ দেয় এবং অস্ত্রোপচারের পরে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়" । এই ক্ষতিকারক অসুবিধার কারণে, কিছু প্লাস্টিক সার্জন ধূমপান পরিচালনা করতে অস্বীকার করে।

ত্বক: নিকোটিন ভিটামিন সি ধ্বংস করে

নিকোটিন ভিটামিন সি ধ্বংস করে দেয় তবে কোলাজেন সংশ্লেষণের জন্য এই উপাদানটি প্রয়োজনীয়, এটি ত্বক এবং পেশীগুলিতে উপস্থিত একটি প্রোটিন। এই ঘাটতি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে পাশাপাশি ডোমিনো প্রভাব দ্বারা, ভিটামিন ই এর উত্পাদন যা ঝিল্লিগুলির জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবারগুলি আংশিকভাবে ত্বকের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে, ধূমপান ত্যাগ করা একটি সুন্দর বর্ণের সবচেয়ে ভাল উপায়।